马丽飞主任呢，他说春天养养肝，能预防春天容易犯的病。3月19号那天，我们医院的马丽飞医生搞了个讲座，叫《春季“养护”防春病》，还在微博直播了。现在微博上有回放，您也能看看。肝脏这功能挺多的，能合成蛋白质、凝血因子什么的，还能分解解毒、消化吸收。它还是最大的吞噬系统，能把门静脉血里99%的细菌给吞了。肝不好的人会有蜘蛛痣和肝掌，还有黄疸和出血的问题。现代人得脂肪肝的挺多，就是脂肪在肝里堆太多了。超过肝脏重量的5%，或者有30%以上的肝细胞脂肪变，就算是脂肪肝了。大家对脂肪肝有很多误区呢，比如不痛不痒就不管它了。其实瘦子也会得脂肪肝。酒精对肝脏伤害特别大，10分钟左右就能被吸收进血液，60到90分钟就达到高峰了。酒精进到血液里全给运到肝脏去分解了，先变成乙醛再变成乙酸，最后变成水和二氧化碳排出去。乙醛比乙醇毒性大十倍呢。 春天怎么养肝呢？心情好点、适当运动、衣服穿宽松点、饮食均衡点、作息规律点就行。还可以喝养肝茶哦：玫瑰花和菊花冲一冲就好了；桑叶菊花北杏连翘甘草桔梗柴胡白芍煮水喝也行；柴胡白芍党参云苓白术炙甘草薏仁猪骨煲汤也不错；花旗参玫瑰花绿茶煮水喝也行。 穴位也可以用来养养肝哦：大敦穴在大脚趾内侧的趾甲缝旁边能清肝明目；行间穴在大脚趾和二脚趾缝上能泻心火；太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处能消肝火、散郁结。 以上是瑶医医院马丽飞医生分享的内容啊！个人原创的仅供参考。