大家好，最近网上有个新闻特别吓人，说一个坐了31小时硬座的大学生，因为久坐直接心脏骤停了，还好抢救及时。这个事儿提醒咱们，不管是坐火车还是坐飞机，坐太久真的很危险。这不，就在前不久，湖北中医药大学附属医院也发生了这么一档子事，救了一个因为坐长途车突发大面积肺栓塞的患者。 这位患者姓乔，今年56岁。春节假期他回老家探亲，过完年回来想早点回武汉，就跟家人选了高铁加自驾的方式，一口气赶路赶了近20个小时。这一路上乔先生基本都坐在车上没动过，回家后就开始胸闷喘不上气，连呼吸都费劲，精神也差得不行。 家属赶紧把他送到了湖北省中医院急诊科。医生一检查发现情况特别危险，他的生命体征已经不稳了。急诊科的医护人员立马给他上了各种检查，像胸痛三联CTA、心梗三项、D-二聚体还有下肢静脉超声这些关键项目。结果出来一看，他的双肺动脉全是大块的血栓堵着。 血管外科的李春亭副主任医师带着团队赶紧制定方案。他们用数字减影血管造影（DSA）来导路，给乔先生做了肺动脉造影+抽吸血栓+下腔静脉滤器置入术。通过微创技术把堵在肺里的血栓给吸出来了，让血管重新通了血。为了防止腿上的血栓再脱落堵到肺里去，他们还给乔先生放了一个下腔静脉滤器。 经过一周的精心治疗和护理，乔先生现在已经恢复得不错了。出院的时候他握着医护人员的手直道谢：“真的太感谢你们了，要不是因为坐车差点把命丢了。” 为啥坐久了会这么要命呢？湖北省中医院血管外科主任尹红解释说，“经济舱综合征”其实就是静脉血栓栓塞症。最早是因为经济舱里空间太小、坐的时间太长才得名的。它的根本原因是长期不动导致腿上的血流变慢了、血液瘀滞住了形成了血栓。 这血栓一旦掉下来跑到肺里去堵住了血管就是肺栓塞，严重的话很快就没命了。现在这毛病早就不只是坐飞机才会得的了，坐高铁、长途自驾甚至每天在办公室坐太久的人都有可能中招。 对于这种病该怎么防？尹红主任总结了六个字：动起来、补水分、松压迫。出门在外或者平时坐着的时候记得每小时起来活动活动腿脚；动不了的时候做做勾脚尖绷脚尖的运动；多喝水每天起码喝够1500毫升；别穿太紧的裤子和袜子；高危人群可以提前穿上医用的弹力袜来帮忙。