身边就有不少因为男女单独跑步闹出动静的例子，不是吵架离婚，就是产生了不该有的感情。其实异性相处久了，难免会有亲近感，甚至有人把这种错觉当成爱情。所以，跟异性约跑时，一定要注意这3个“措施”。第一个就是保持距离，一路上别太亲热，不要随意同饮一瓶水，对人是尊重，对已婚家庭更是负责。第二个要懂得拒绝，不管对方是男是女，该聊的聊聊，不该聊的别打听。如果是不熟的跑友突然邀约，你一定要学会委婉拒绝。第三个就得保持单纯，只聊跑步的事，别的一概不问。大家千万别被外在的表象迷惑了，别因为“情”而制造误会和麻烦。总之啊，跑步就是为了健康，把心思都放在跑步上就行。