咱们可以这样唠唠几种枸杞茶。先说说熬夜党最爱喝的那个，抓一小把枸杞，大概是20到30粒，再配上三四颗红枣。把它们全扔到杯子里，然后往里面倒滚烫的开水。等红枣爆开了、香气飘出来的时候，要是感觉嘴巴干或者火气大，还可以再加一两朵白菊花进去。把茶汤闷个5分钟，枸杞吸饱水后颜色会变浅，吃起来也更软。这玩意儿既能补血气又能明眼睛，电脑族和夜猫子要是天天喝，绝对是续命的好东西。 还有一种是八宝茶，咱们能把润、稳、补这三样东西全凑齐了。材料有贡菊2朵、金银花8朵、红枣1颗、胖大海1颗、莲子芯8粒、枸杞5颗、西洋参1片、陈皮2片。喜欢甜的还可以往里放点冰糖。把这些材料一股脑放进去冲泡就好，后面再续水喝一整天都行。金银花和莲子芯是用来降火的，西洋参与陈皮负责滋润身体。红枣和枸杞就把“补”这个字写满了。 老年人要是怕老花眼或者血管不行，喝这个菊花枸杞茶最管用。杭白菊和宁夏枸杞各取10克丢进茶壶里用95度的热水一冲，花瓣颜色会变白，枸杞也会变橙红。这茶里面含有的β-胡萝卜素和菊苷对视网膜特别好。糖尿病人或者有高血压的人常喝这个，就像是给眼睛和血管上了份保险。 吃完大餐感觉撑得慌或者工作用脑过度的时候，山楂枸杞茶特别合适。山楂30克和枸杞15克洗净切片后用沸水冲泡30分钟就成了。上午吃了油腻外卖下午喝一杯这个汤，山楂里的有机酸能帮肠胃“做广播体操”。 女孩子来大姨妈前后情绪容易波动，来一碗红枣桂圆枸杞茶就能稳住情绪。红枣25颗、枸杞20到30粒、桂圆肉15克一起加水小火煮，等到红枣煮开花了、桂圆香味飘出来的时候加红糖调味就行了。枸杞补肝肾、桂圆养血安神、红枣健脾益气，喝下去手脚冰凉或者烦躁不安的感觉就没了。 职场女性压力大的时候也能喝点枸杞玫瑰花茶来调节心情。透明杯子里放20粒枸杞和20朵玫瑰花用95度热水一冲就好。花瓣从紫变白、枸杞从红变橙香味特别浓。玫瑰花行气解郁活血止痛的作用加上枸杞滋肝明目。 这几种茶里都有枸杞这个好东西呢！