人在谈恋爱的时候，分手这种事虽然很难受，但有时候是躲不掉的。一旦感情走到头了，很多人就会碰到一个挺让人头疼的问题：到底要不要把前任的联系方式给删掉呢？这个问题其实挺复杂的，不光要看现在的心情，还要想到以后的日子和个人的成长。 从心理学角度看，怎么处理这段关系是个挺纠结的决定。一方面，把联系方式切断了，可能会让你更快地从失恋的阴影里走出来，少受些回忆带来的痛苦。另一方面，留着联系方式说不定哪天还能联系上，哪怕就是留个心理的后路也行。不过这种选法也得看你自己心里是怎么想的。 有些人觉得，既然分了手就彻底断绝来往才是对的，说明不想再复合或者抱有幻想了。也有人觉得留着联系方式其实挺成熟的，能帮你搞清楚分手的原因，以后谈恋爱的时候就能做得更好了。 其实大家恢复的时间和方式都不一样。有的人可能得花很长时间才能接受现实；而有的人心态调整得快，一下子就能往前看。所以到底删不删联系方式，主要看你自己的感觉和需求。 不管最后选了哪种方式去处理这段感情，最重要的是要给自己留点面子和尊重。分手不代表你是失败者，反而是个成长和学习的机会。借着这次经历多了解一下自己到底想要什么、期待什么。 总之，要不要把前任的联系方式给删掉这事儿得好好琢磨琢磨。它不光关乎现在的情感处理，还关系到个人成长和对未来的期待。在这个过程中，保持心态开放还有对自己的关爱真的很重要。