你是不是经常碰到这种情况，鼻子不舒服，总是被当作感冒来处理？其实这很可能是鼻病毒感染。和普通感冒不一样，鼻病毒感染主要集中在鼻子，症状来势汹汹，比如鼻塞、流涕还有打喷嚏。可是很多人遇到了鼻子问题，要么硬扛着不看医生，要么胡乱吃药，结果不但好得慢，还可能引起其他毛病。 现在我们来聊聊怎么科学地处理鼻病毒感染。如果你发现自己鼻塞流涕打喷嚏，而且全身没有明显发热或者乏力，那基本就是鼻病毒感染了。普通感冒的话，除了鼻子问题，往往还会有喉咙痛或者低热。搞清楚是哪种病，就能对症下药。 平时在家护理的时候，最好先测一下体温和呼吸状态。如果只是轻微鼻塞或者流鼻涕，没有发烧，可以在家慢慢调理。要是出现高烧不退、咳嗽加重或者呼吸变得急促的情况，就得赶紧去医院看看了，别耽误了治疗的时机。 怎么在家里缓解不适呢？首先要做好鼻部的局部护理。用生理盐水洗鼻是个好方法，每天洗2到3次就行。用洗鼻器或者滴鼻剂把盐水送进鼻子里，既能清理分泌物又能保持鼻腔湿润。还可以用热毛巾敷在鼻梁上，每次敷个10到15分钟，促进血液循环来减轻鼻塞。 生活环境也得注意点。把室内湿度控制在40%到60%之间比较合适，可以用加湿器来调节空气湿度。每天开窗通风2到3次，每次30分钟左右，让病毒不容易在屋里聚积起来。家里的毛巾和餐具要分开用，定期煮一煮消毒一下。 吃的喝的也要讲究点儿。多喝温水润润呼吸道的干燥感，尽量少吃辛辣刺激的东西。多吃点新鲜蔬菜和水果补充维生素C。保证每天睡个7到8小时觉，别太累着自己。 要小心别掉进护理的坑里了。鼻病毒感染这种病不用吃抗生素，它是自限性的。还有就是别乱用强效止咳药或者减充血剂，特别是给小孩子或者孕妇用的时候更要小心。 如果遇到高烧连续3天以上不退、咳嗽加重还有浓痰、或者呼吸急促胸痛这些情况，一定要马上就医。这时候很可能是引发了支气管炎或者肺炎之类的并发症了。 记住了，家里处理的核心就是对症缓解症状和提高抵抗力。同时也要多留心身体变化情况，该看医生的时候就别犹豫了。