给大家分享个心得，想要全家都不上火，我只靠这一杯洋甘菊。大夏天的，整天开空调太干，宝宝和大人都容易皮肤痒、起皮，嘴唇干裂，还大便不通畅、尿少，喉咙痛或者流鼻血，在中国这就叫“上火”。 上周跟朋友去吃烤鱼，结果晚上喉咙疼得受不了，怎么都睡不着。好不容易熬到天亮，给自己泡了杯Mellin的菊花晶，味道淡淡的，好喝极了。喝了两杯，喉咙基本不疼了，晚上睡得也安稳。后来只要吃辣的聚会，我都要带着这个“秘密武器”。 这款美林菊花晶来自意大利，原料是天然的洋甘菊，用低温生物萃取的技术做出来的，口味清甜又方便冲饮。在欧洲好多家庭都很喜欢它。洋甘菊比板蓝根和金银花温和多了，能解决各种上火引起的问题：祛痰止咳、缓解支气管炎、改善感冒症状、纾缓情绪、改善皮肤过敏还有润燥、助消化等。 Mellin美林是意大利很有名的婴幼儿食品品牌，他们有自己的果园、农场和牧场。阳光充足、土壤肥沃、水质纯净，没有污染和空气污染。这个菊花晶就是用他们牧场的原料做出来的，没有添加、没有依赖性、也没有副作用，宝宝喝着很安全。味道香香甜甜的，还能掩盖洋甘菊的苦味。 这个菊花晶用的是冷凝工艺做成颗粒状冲剂，可以快速溶解在温水中当茶喝。也可以偷偷加在宝宝的奶里或者粥里给他们喝。给大家说下正确冲泡步骤：用37℃左右的温水100ml，加入5克（约2～3勺）菊花晶搅拌均匀就好啦。 全家人都能喝这个“灭火器”，宝爸宝妈加班熬夜吃辣上火的话也管用。老年人睡不好觉长期便秘也可以试试。孕妇和哺乳期妈妈也可以缓解焦虑助眠呢。 最后提个醒：泡好的菊花晶最好2小时内喝完；颗粒颜色深一点发褐色是正常现象；开封后3个月内喝完要常温避光保存；过热或者过冷的话可能会结块但不影响喝哦。 把洋甘菊带回家给全家人一起享用吧！