大家都知道耳朵是咱们感知世界的重要工具，可平时真没少用手机、戴耳机，耳朵其实挺辛苦的。到了2026年3月3日这天，临沂市中医医院借着全国“爱耳日”的由头，搞了个大动作。医生们要给大伙儿讲讲怎么科学地爱耳护耳，预防听力残疾。因为很多像外耳道炎、耳鸣这种病，都是悄悄就找上门了，弄不好还可能一辈子听不见。 现在年轻人因为用耳机过度出问题的可不少。那天在医院门口，医生们很有耐心，把每一个来问的群众都当成了自己的家人，给他们做免费的耳朵检查。他们用专业设备先看看耳朵里有没有毛病，再用中医“望闻问切”的办法，帮大家分析分析到底哪儿不舒服。这次活动不光是看个病，更是让大家尝尝中医药护耳的甜头。医院特意安排了核桃灸、耳灸和耳穴压豆这些体验项目，让大伙儿亲眼看看中医在治耳朵这块有多厉害。 护士们通过按按耳廓上的穴位来调节身体里的脏腑功能，让气血通了，耳鸣、睡不着觉这些症状就能缓解。最贴心的是，医院还发了好些关于“中医保健茶”和“食疗养生防病法”的小册子，教大家怎么在日常生活中护着耳朵。除了给大伙看病和体验中医护耳，医院还组织了一场讲座。耳鼻喉科的专家用大白话给大家讲了讲耳朵的构造、耳朵生病的原因，还有中医怎么治耳聋耳鸣。 专家还说了耳朵和五脏六腑关系密切，得注意定期查一查耳朵的听力情况，早发现问题早解决。现场还放了科普视频给排队的人看。这次活动不仅让大伙儿白捡了一次免费检查的机会，也学会了简单实用的中医护耳招儿。 趁着现在信息多得快让人眼花缭乱的时候，耳朵的健康老是被人忘了。借着这次义诊和宣讲活动，我们真希望大家伙儿都能长点心眼儿，赶紧把护耳的科学方法用起来，好好保护听力，日子才能过得更舒坦。