为了帮大家顺利闯过这道关，咱们再把关于体检的几个关键细节细说一遍。这次招录体检跟平常去医院不一样，是严格按部队的标准来的，必须去指定的医院查，别的地方的单子一律不认。项目特别全，从内科外科到眼睛听力、心理测评，甚至有没有肢体残疾都会查，都是为了看你能不能适应军事训练。从头到尾都要实名走流程，找人替检或者造假肯定不行。 身高体重是你没法临时抱佛脚的硬性条件。男生必须超过162厘米，女生也得有158厘米。不过要是你是那种很缺的高层次人才或者干的是特殊岗位，身高要求可能会稍微松一点。体重这块要看BMI指数，男生得在17.5到30之间，女生得在17到24之间。 眼睛是个大关。不管你戴什么眼镜都不行，做了近视激光手术的也得等半年以上，眼底还得没问题才行。查视力的时候，任何一只眼睛的裸眼视力低于4.5就别想过了，要是色盲更是直接拜拜。 血压和心率最容易因为紧张崩不住。一般人的血压得在90到140毫米汞柱之间，心率也得在50到100次之间。要是心率跳到110次以下了但医生检查出没啥病，也能算过。去体检前最好自己先静坐5分钟，让心情稳下来。 文身的位置和大小也是重点。脖子上面有文身绝对不行。穿短袖衣服时，如果胳膊上或者别的地方有超过3厘米的大文身也不行，其他部位超过10厘米的也不行。男人不能文眉或者文眼线、文嘴唇，女人也不能文嘴唇。 听力也不能忽视。两只耳朵里至少得有一只能听见5米远的声音，另一只至少3米以上才行。 口腔也得注意。如果有4颗以上严重的龋齿、掉了4颗牙或者连着掉2颗牙（智齿和矫正牙齿不算），还有严重的牙周炎，都没法通过。 为了提高通过率，咱们得提前做好准备。前3天饮食要清淡点，别吃肥肉、动物内脏这些油腻的东西，也别吃海鲜火锅烧烤防着血脂和尿酸高。盐也要少吃点咸菜腌制品啥的，别让血压跟着变。前一天晚上就吃点蔬菜瘦肉白粥吧，8点以后别吃东西了。作息也要规律点，别熬夜防着肝和心电图出问题。 还有别喝酒乱吃药。前3天一定别沾酒，酒会影响肝功血脂血糖的结果。要是平常吃药也得问过医生能不能吃，大多数药可以抽血后再吃。 到了体检那天一定要空腹8到12个小时哦！期间只能喝白开水不能喝咖啡奶茶或者嚼口香糖。记得先去抽血或者做腹部彩超这种需要空腹的项目再做别的检查。如果要做妇科前列腺检查得憋尿的话，可以在做完空腹项目后喝点水准备一下。 最好提前1到2周去做个预检看看有没有问题。要是血压高了心率快了或者肝功异常了赶紧调整调整饮食作息或者听医生的话治治。 别在体检前两天搞什么剧烈运动比如长跑力量训练之类的容易让肌酸激酶心跳和血压乱跳！到了医院先坐10到15分钟平复下心情再测血压心率。 体检当天穿衣服要宽松点好穿脱连衣裙连体裤这种就别穿了带金属饰品也不行。隐形眼镜和角膜塑形镜都别戴了要是想看清楚就带框架眼镜去吧。 记得带身份证准考证啥的早点去熟悉流程别迟到别乱了阵脚听指挥按顺序检查别漏项。 女生最好避开经期如果碰上了告诉医生一声调整下检查时间。以前动过手术或者做过激光近视手术的得提前把病历证明准备好主动跟医生说一下情况。 最后提醒大家一句这次招录的体检可不是闹着玩的涉及好多硬性指标大家提前做好功课避免因为小疏忽而错过了好机会祝大家都能顺利通过早日加入咱们的光荣队伍！