青少年沉迷短视频的问题一直是大家关注的热点，就像提到手机刷短视频想放松一会儿，结果几小时过去了。为了治好这个毛病，全国人大代表唐利军提出建议：夜间强制未成年人下线。3月5日，在全国两会的报道中，记者邹阿江、杨霁月、杨澜、赵奕采访了唐利军。唐利军是四川职业技术学院食品与生物技术学院院长。他指出当前短视频平台用户不断增多，不少年轻人特别容易沉迷其中。“长期如此下去，会影响睡眠，影响身体健康和学习工作效率。” 对于青少年刷短视频成瘾的原因，他认为有几方面因素：内容设计吸引人、算法推送频繁、平台深夜时段防沉迷机制不够精细、企业社会责任意识不强、家庭学校社会协同教育也不足。针对这些问题，他提议国家网信办等相关部门给主要短视频平台下达指令：凌晨1点至5点实施强化管控措施。特别是对经实名认证的未成年人账号要强制下线，限制他们浏览娱乐性视频内容；给成年用户账号也要增加提醒和限制功能，比如频繁弹出休息提示、限制自动连播等。 这些措施能让用户自觉减少使用时间，更好地保护年轻人的健康作息。 这个问题给人敲响了警钟，需要更多关注和努力去解决。