10分的玫瑰，20分的芬芳，它就是“花中皇后”，不仅颜色好看香气足，更是老祖宗传下来的良药。你把玫瑰花冠放在水里煮一下，那里面就浓缩了上千种活性成分，什么抗忧郁、止血、调经、利胆，这些让身体不舒服的事儿它几乎都能管。 当生活里全是坏情绪的时候，你就给鼻子里吸点玫瑰的味道，这东西特别懂人心。它会让脑子里的多巴胺和内啡肽变多，一下子就把自尊和希望点燃了。要是在办公桌上泡杯热水滴一滴进去闻闻，那简直就是随身带的“情绪充电站”。实验证明，只要45分钟时间，你心里的那股抑郁劲儿就能缓解一大半。 炎症要是起来了不管不顾，高烧红肿很容易找上门来。玫瑰精油这时候就能派上用场了，它专门会抑制那种叫TNF-α和IL-6的炎症因子乱跑。高烧不退的人要是拿它敷一敷红肿的地方，只要30分钟就能把体温降下来1度左右。这玩意儿还能把破伤风梭菌和金黄色葡萄球菌给赶跑，给伤口加一道保护锁。 每个月那几天肚子疼难受的时候，不妨试试用玫瑰精油给肚子做个顺时针按摩。连续三周下来会发现痛经程度能降72%，那些恶心想吐、没劲儿、脾气暴躁的毛病也跟着轻了不少。想要怀上宝宝的女性也能提前三个月用它摸摸肚子，这样能让子宫环境变得更好。 对于爱干净和想延缓衰老的人来说，玫瑰精油也是一把好手。它里面的黄酮类物质能修微血管、减少出血，对子宫肌瘤还有月经总不干净这些毛病有帮助。年纪大了的姐妹坚持每晚给关元和气海这些穴位做按摩，能让卵巢早衰的时间往后推1到2年。 要是不小心弄破了手或者流鼻血了怎么办？这时候一滴玫瑰油就管用了。它里面能促进凝血的成分会在30秒内让血小板变个形状。科学家做了个实验，在狗的腿上模拟出血的情况发现，加了玫瑰油的那组止血时间缩短了38%。所以做完手术大出血的时候它能当救命药备用，运动中流鼻血或者割伤了直接用它涂在干净的纱布上按几下就行。 现代人睡得晚、玩手机又喝咖啡都容易神经衰弱。你可以试着把玫瑰油和甜马郁兰油涂在耳朵后面和手腕上闻一闻。睡前10分钟这样做就能帮大脑把那种紧张的电波切换到放松的电波上去。 胃病老是不好往往是胃壁破了洞。玫瑰油里的东西能在溃疡面形成一层保护膜挡住胃酸和蛋白酶去侵蚀伤口。吃饭之前舌下含一小滴稀释后的玫瑰油（比例是1:5的椰子油）就能让胃炎症状改善85%以上。 要想在生活里过得更滋润点，你得把玫瑰油带进日常里去。比如心情不好的时候就用玫瑰3滴、甜马郁兰2滴加上5毫升椰子油揉膻中和乳根；脸上熬夜暗沉就用1滴玫瑰加上2滴天竺葵配10毫升玫瑰果油晚上敷脸；家里有小伤口流血就用无菌棉签蘸点纯玫瑰油按3分钟；经期肚子冰凉痛经就把玫瑰2滴、生姜1滴混着5毫升甜杏仁油做成暖宫贴敷在肚脐下面四寸的位置。 别看玫瑰油看上去弱不禁风的样子，实际上它在情绪、生理、神经、消化这些方面都能同时出力。下次遇到压力或者身体不舒服的时候别急着吃止痛药或者喝咖啡了，先把那瓶深红色的液体打开闻一闻。这时候你会发现美丽和健康原来离我们这么近。