寒假快过去了，孩子们还没从节日的气氛中缓过来，作息也不规律了。看着这些，他们要上学了，心里肯定有些担心。既然这样，咱们家长得想办法帮孩子过渡一下。给他们一些调整的时间吧，就像汽车慢慢减速那样。如果突然强行刹车，孩子会不适应，开学后可能总是走神、犯困。所以咱们得慢慢让孩子的作息变得规律起来。 首先，给孩子养成清淡的饮食习惯还有早睡早起的习惯。然后每天安排一点时间让孩子安静下来，比如30分钟到60分钟。这时候可以让他们看看书、收拾一下书包、回顾一下旧知识。这样做能帮他们适应新学期。 然后呢，家长还得关心一下孩子假期作业完成情况。有些孩子假期作业可能做得不怎么好，家长也别太紧张。多给点鼓励少点批评吧，这样孩子才有信心迎接新学期。 在学习上可以给点小提醒吧，先了解一下各科作业的情况再重新梳理一遍。创造一个安静的环境让孩子专心做作业吧，少些娱乐活动干扰他们吧。 心理上也得注意哦，很多孩子心里都会有一些困惑：“新学期能不能跟上？”“学习好累呀”等等。家长要理解孩子的感受别给太大压力哦。 总之收心的过程还是慢慢来比较好别太着急了也别太严格了。 最后家长们一定不要撒手不管哦倾注时间和精力孩子会感受得到的！