亲爱的朋友们，春季可是祛除体内湿气的黄金时期。你有没有发现，很多人明明吃得不多，运动也不少，腹部却怎么也减不下去，像吹气球一样圆滚滚。这种“虚胖”可不是脂肪堆出来的，而是湿气与痰湿在脾胃里互相纠缠导致的。 要想把这顽固的大肚腩甩掉，就得先把体内湿气这颗“拦路石”搬走。花椒姜枣茶可是个好东西，它能把深深埋在脾胃里的湿浊“推”出去。 花椒有散寒除湿、解郁结的作用；生姜擅长活血化瘀、升阳散寒；这两者一起煮茶不仅辛温不燥，还能给肠道做一次大扫除。再加上红枣补血、玫瑰调经、红糖暖胃，这款茶特别适合湿寒体质的人喝。如果舌苔黄腻、口苦口干那就不要喝了。 煮茶的时候注意用冷水下锅煮花草茶10分钟，然后在关火前5分钟放入姜红糖搅拌融化，等温热时再放玫瑰花片吸收余温。每天上午空腹喝一杯最适合。 为了让祛湿效果更好，平时还要注意少熬夜、少喝冷饮、少吃夜宵。坚持喝几周你会发现排便顺畅了，腰围也掉了好几公分。趁着春光正好，赶紧给自己泡上一杯暖暖的花椒姜枣茶吧！