咱得聊聊轻度抑郁症患者那些心里想的话，你是不是也说过这些？这日子过得快节奏，好多人都在背着生活的大山往前爬。咱们看着别人脸上的笑容，哪知道那背后藏着多少辛酸和痛苦。得了这种病的人，看着跟正常人没啥两样，心里头早就被磨得千疮百孔了。他们有时候随口说几句话，看着像是瞎扯，其实是在求救呢。 第一种情况是遇到点小挫折，他们就开始自我否定。摔了一跤绝不怪路不平，反而怪自己不行，嘴里总挂着“我什么都做不好”。一点小失误在他们眼里跟天塌了似的，用放大镜找自己的错处，用显微镜找优点也很难找到。总这样想自己不对不对的，把心都给套上枷锁了。 第二种情况就是觉得特别累。不是身体乏，是那种从心里头冒出来的没劲感。啥事不干躺着都觉得没劲透顶。对生活没了热情、对将来也没盼头，心就像空了一样。他们总是忍着不表现出来硬撑着，假装坚强去迎合别人的想法。当一个人老说撑不住了的时候，他其实不是懒，是想找个人拉一把给点安慰。 第三种情况是觉得没人在乎自己。其实他们心里特别希望有人能懂能关心他们。但怕给别人添麻烦就把自己裹得严严实实的。难受了没人听他们唠叨只能发句牢骚：“没人会在乎我的”。这孤独感多半是在生活里吃了太多苦才出来的。推开大家其实是怕受伤，想找个温暖的拥抱才是真正的本能反应。 咱们周围的人啊，得多多关心关心这些朋友。给点温暖说不定他们的日子就会变好一点。在这种社会里他们的声音总被人忽略了。希望大家能多听听他们咋想的给点理解和支持。有时候一句简单的问候就能暖化一个孤单的灵魂。