随着全球数字化不断加深，青少年心理健康正遭遇新的压力。联合国开发计划署在2026年国际幸福日发布的年度报告显示，美国、加拿大等发达国家25岁以下人群的幸福感指数较五年前下降12.7个百分点，其中15—18岁女性受影响最明显。该趋势与经合组织（OECD）此前发布的PISA评估数据相呼应：在社交媒体渗透率超过80%的国家，青少年抑郁量表得分普遍上升23%以上。
幸福感下降并非由单一因素造成，但社交媒体的“过度使用”和“低质量使用”正在成为不可忽视的影响变量。让技术更好服务成长，需要家庭的陪伴与规则、学校的引导与教育、平台的自律与改进、社会的治理与支持共同作用。只有把“连接”更多还给真实生活，数字世界才能成为青少年走向更广阔现实的桥梁，而不是情绪与孤独的放大器。