听许丽绵主任讲个事，好多女性把月经准时当成排卵正常，其实那是假月经在骗人，医学上叫无排卵性月经。这情况影响怀孕不说，时间长了还可能得子宫内膜癌。正常排卵后有黄体保护子宫内膜，可那些没有排卵的人只有雌激素刺激子宫内膜增厚，然后脱落出血，看着像来事儿了，其实压根没排卵。中医觉得这多半是肾虚、肝郁或者脾虚搞的鬼。肾管生殖，肾虚就导致卵泡长不出来；肝气郁结堵住了气血路；脾虚气血不足，都可能导致没法排卵。要想知道自己是不是“假月经”，它会露出马脚。月经周期乱得很，要么好几个月不来一次，要么一个月里面来好几次。经量也不正常，可能就流一点血就没了，也可能像血崩一样猛流好久都不停。身体还会感觉不舒服：腰酸背痛、脾气变得暴躁或者心情不好、肚子痛等这些症状都是在提醒你排卵有问题。看看别的表现：肾虚的人多半腰酸耳鸣；肝郁的人乳房胀疼还烦躁；脾虚的人脸色发黄没力气。平时白带少、排卵期没看到蛋清样透明的白带，也是没排卵的线索。调理这种情况要整体来，中医常用的方法有：吃药调整月经周期不同阶段的身体状态；扎针艾灸关元、三阴交这些穴位来调节冲任二脉；吃些豆制品坚果等食物，别吃生冷辛辣的东西。还要作息规律、别熬夜、适当运动、心情放松。