大家好，我是复旦大学数学科学学院的杜忆雯。我给大家分享的是关于2026年1月19日在江西省万载县株潭中学举办的一场活动。当天，复旦大学数学科学学院的“赣鄱数韵——万载支教行”实践队和相辉学堂的小伙伴们一起去了株潭中学，跟高二和高三的同学们聊了聊备考的事。这次活动有个特别好的地方，就是大家双向奔赴、共同成长。这是复旦大学数学科学学院和相辉学堂“赣鄱数韵——万载支教行”实践队把支教活动搬到了江西省万载县株潭中学，给高二高三的同学们带来了很多实用的经验和方法。 大家最关心的可能就是高考成绩了。这次活动里有一个叫侯钧予的同学分享了他的备考经验。作为2025届的毕业生，他高考考了691分，全省排名70名。这个成绩挺不错的。不过他也告诉大家，高二的时候他可是遇到了不少困难呢。他身兼多职，压力山大，成绩下滑得很厉害。不过好在他及时调整了心态和学习方法，高三的时候一步一个脚印地努力，最后逆袭成功了。他跟大家分享了很多具体的经验，比如怎么克服自我怀疑、建立自信，还有怎么制定学习计划、管理时间等等。他还强调了高二是打基础的关键时期，要专心听讲、及时请教老师同学，给自己积累学习成就感。这些小技巧对高二的同学们来说都很实用。 下午的时候是高二同学的见面会。范芮恺同学作为深圳中学2025届毕业生，给大家分享了自己的学习经验。他主题是“逆风翻盘，为时不晚”。他告诉大家，高二的时候他也遇到过很多困难和压力。但他并没有放弃，而是通过跑步、打羽毛球缓解压力，用“完成任务打勾”的方式给自己积累成就感。他还给大家介绍了如何克服自我怀疑、建立自信和制定高效学习计划等具体方法。 晚上的时候是高三同学的见面会。侯钧予同学为即将参加高考的高三同学们带来了精准实用的备考指导。他强调了健康身体和稳定心态对高三备考的重要性。他建议大家坚持规律作息、常做运动，通过散步、短暂放松等方式释放压力。针对高效学习方法方面他分享了四个小技巧：整理错题本、制定周计划和每日计划并注重复盘、查缺补漏并聚焦易提分知识点、回归课本夯实基础。 这次活动还设置了现场答疑环节呢！株潭中学的同学们提问可踊跃了！问题涵盖了很多方面：比如数学化学怎么复习更好？高三备考阶段怎么处理人际关系？遇到瓶颈期怎么办？等等这些问题都被一一解答了。 这次活动真的很精彩呢！不仅让我们看到了复旦数院学子走出课堂、躬身实践的探索精神，还让我们感受到了乡校学子们眼中的求知光芒与拼搏韧劲。未来我们复旦大学数学科学学院会继续在数学的世界里深耕不辍！同时也会保持躬身实践的初心，把温暖传递给更多地方！