看到网上很多人为了对付室友打呼噜，真是费尽心机。就比如有人尝试用喷在嘴上的止鼾喷雾，还有人贴那个封口贴。人民日报健康客户端记者侯佳欣也提到，现在的商家真的是抓住了商机，各种号称一喷就止鼾、一贴就安静入睡的“神器”在电商平台上卖得火热。但是重庆西南医院呼吸内科副主任医师陈永锋就说，这些网红产品对有些人可能没用，甚至还会加重病情。3月23日，陈永锋医生给人民日报健康客户端记者解释道，人在呼吸的时候气流经过咽喉、软腭等部位震动就会发出鼾声。生理性的打鼾可能是因为太累、喝酒或者感冒鼻塞引起的。这种情况只要改变一下睡觉姿势、睡前别喝酒或者控制体重就可以缓解。可如果是天天都打呼噜、声音响亮还断断续续的，那就要小心了，这很可能是睡眠呼吸疾病，得赶紧去医院检查。还有西南医院呼吸内科主治医师黄晓寒也跟记者说了，网上那些热销的网红“神器”花样真多。有鼻夹、有贴剂、还有喷液什么的。虽然商家说得天花乱坠什么都能治，但真要治睡眠呼吸疾病几乎没什么效果。拿那个液体止鼾器来说吧，它只是润滑一下黏膜让震动小点，根本撑不开塌陷的气道，更别提解决舌根后坠这些问题了。最关键的是有些产品不仅没帮助反而会让病情恶化。比如那个封口贴本来是给小孩改善口呼吸用的，如果给气道狭窄的人用了反而会堵住呼吸通道加重缺氧。陈永锋医生就特别强调说想确诊睡眠呼吸疾病最好做多导睡眠监测，这是最权威的方法。如果晚上老是被憋醒或者白天总打瞌睡就要注意了。针对这种情况陈医生也给出了建议：轻度患者可以在医生指导下减重或者调整睡姿；中重度患者首选无创呼吸机治疗；要是有鼻息肉或者扁桃体肥大还得做一下手术治疗才能睡个好觉。