黄芪和人参这两位补气高手，一个喜欢在山坡上晒太阳吃黄豆，一个则躲在深山老林里修炼。

黄芪和人参这两位补气高手，一个喜欢在山坡上晒太阳吃黄豆，一个则躲在深山老林里修炼。黄芪俗称“黄耆”，字面意思就是“黄皮肤的老者”，性格温和，喜欢向上走动，擅长修补体表的卫外功能。相比之下，人参则是五加科植物，向阴而生，滋补力量更加强劲。这两位高手性格迥异，所以适合不同的人群。如果你的肤色发黄、身体松垮、喜欢坐着不动还爱出汗，那么黄芪就是你的“菜”。黄芪特别擅长修复体表的卫外功能，给身体穿上一件隐形外套。如果你的面色红润、怕热出汗多或者是身体偏瘦内热重，那就不适合吃黄芪了。这时候就该把黄芪留在货架上。 选购黄芪时可以留意切片直径是否大于1厘米，越大越好。同时可以比较一下斜切片的厚度和质量。在药店中常见的有生黄芪和蜜炙黄芪两种类型，建议选择生黄芪。因为蜜炙后的黄芪容易导致腹胀。如果你想要补表气、促进创口愈合或者稳定血压的话，就可以考虑选择黄芪；如果你需要大补元气、急救回阳的话，那还是人参更合适一些。合适自己的才是最好的。 黄芪还有不少经典茶方可以尝试：玉屏风散能帮助虚胖的人守得住风感冒或过敏性鼻炎；黄芪丹参同泡或者送服脑心通可以改善头晕和心脑供血不足；黄芪煮糯米粥或者玉米须水代茶能够降低肾炎蛋白尿；手术后伤口久久不愈合的人喝几天黄芪水也能加速愈合。总之，根据个人体质和需求来选择使用。