目前，慢性肾脏病已成为我国突出的公共卫生问题；最新数据显示，我国约每10人中就有1名慢性肾脏病患者，但其中90%并不知道自己已患病。这位“沉默的杀手”正不知不觉中威胁人们的健康。25岁的陈姓患者近日体检发现血压、尿酸等多项指标异常，更检查后被确诊为慢性肾脏病。其长期熬夜、偏重口味的饮食习惯，是诱发疾病的重要因素。大连医科大学附属第一医院肾内科主任林洪丽教授介绍，高血压会持续冲击肾脏微血管，高尿酸则可能以结晶等形式反复刺激肾脏组织，在不良生活方式的推动下，最终造成肾功能受损。世界卫生组织已将慢性肾脏病列为全球主要致死性疾病之一。预测显示，到2040年，该病可能成为全球第五大死亡原因。我国人口基数大，防治压力更为明显。林洪丽教授提醒：“肾脏损伤多为不可逆，早期症状不明显，很多患者确诊时已经错过较好的干预窗口。” 筛查是防治的关键。专家建议：普通人群每年进行尿常规和肾功能检查；糖尿病等高风险人群在确诊时应尽快筛查，并按医生建议定期复查；已确诊患者则需遵医嘱调整复查频率。研究显示，约30%—40%的糖尿病患者会进展为糖尿病肾病，因此控制血糖和血压尤为重要。 在预防上，专家强调从生活方式入手。减少盐摄入、规律作息、适度运动等，都有助于降低发病风险。体检指标一旦出现异常，应尽快就医，并进行长期管理。
肾脏的“沉默”，不该成为忽视它的理由。很多健康危机并非无计可施，而是发现得太晚。一次尿检、一项血液检查，可能就能在病情尚有回旋余地时提示风险。健康从不取决于年龄，也不是侥幸得来的礼物。把定期筛查变成习惯，尽早调整生活方式，是对自己最基本也最有效的负责。