这太让人后怕了！竟然有一名19岁的大一女生，在坐了近31小时的硬座火车后刚下车就突然倒地、心脏骤停。好在医院全力抢救，才把她从死亡线上拉了回来。专家告诉咱们，这就是“经济舱综合征”在作怪。安医大二附院心血管内科医生盛建龙说，这种病特别凶险，特别是那些高龄、肥胖的人，还有孕妇最容易中招。久坐不动会导致下肢静脉血栓，血栓一脱落就顺着血管跑到肺里，堵住肺动脉，引发严重的低氧血症，胸痛，甚至会让人猝死。 那这个病到底是怎么来的呢？盛医生解释说，长时间不动腿容易让血液凝固成块。一旦血栓掉下来跑到肺里，就会引起大的凝血反应，把肺里的主要血管给堵死。简单来说就是小血块引发大危机。好在这个病发病前多少会有点预兆，比如腿麻、腿肿、皮肤发紫，站起来后还会头晕眼花、胸闷气短。 春节假期马上就过去了，很多人都得去赶春运或者做长途旅行。咱们该怎么避开这个“隐形杀手”呢？盛医生给出了几个建议：第一，不管空间多小都要活动脚腕和膝关节，别老一个姿势；第二旅途中要多喝水，身体不缺水血液才不会太粘稠；第三千万不能跷二郎腿，那样会把腿后面的血管给压瘪了。还有过年时大家聚在一起打牌、长时间伏案工作也得注意。