把彩色毽子推荐给学校里搞健身的活动特别合适。鸡毛做的羽毛既耐踢又轻，大人小孩都能玩。这东西作为老传统，上手简单，场地随便找个空地就行，所以学校、幼儿园还有社区里常见它。现在的毽子在材料和做工上改进了很多，既保住了以前好玩的那股劲，又变得更结实更安全，适合各种年龄段的人用。 具体来说，这个毽子主要分两部分：上面是鸡毛做的羽毛，下面是橡胶或者塑料做的底座。鸡毛又轻又软，能让毽子飞起来稳当，减少风的阻力；底座加重了就能让它往下掉的时候直上直下，不会因为重心歪了玩不下去。通过染色工艺把它的颜色变得鲜艳好看，还能让人一眼就看出是用来干什么的或者谁在玩。 这玩意儿主要就是用来健身和图个乐子。在学校里头，因为门槛低容易上手，体育课或者课间休息的时候大家都抢着玩。它不光能锻炼腿的协调能力，还能让好多人一起玩培养合作精神。幼儿园那边更看重安全，彩色的设计能把孩子的注意力给吸引过来；底座上面弄点防滑的处理就能少出事。对于咱们大人来说，这就是一种挺轻量的日常锻炼方式。 以前的老毽子老坏，要么羽毛掉了要么底座裂了。现在的技术改进了这些毛病。比如给羽毛根部加固一下就不容易掉了；底座用了一体成型的工艺就更抗摔了。有的还能根据你用多大力气踢来调整羽毛长短和底座轻重。不管是小孩轻轻一踢还是大人使劲踹一下，它都能稳稳当当地飞着。 买的时候得注意挑一挑。鸡毛的比较软滑稳当；底座重量最好选在30到50克之间；颜料最好是环保的那种别老掉色。如果是学校或者单位批量买的话，可以多定几种颜色来区分用途或者给不同的人用。