大家知道吗？茶味饮料真的不等于茶。下面我就跟你讲透这里面的门道。 先说第一点，茶多酚含量根本达不到要求。国家标准GB21733-2008规定，不同种类的茶饮料茶多酚含量有最低标准，比如绿茶要在每千克500毫克以上。可现在的情况呢，很多产品根本达不到这个标准。即使标上“富含茶多酚”，实际含量也只是个摆设。市面上主要有两种工艺，一种是原叶冲泡的，虽然保留了一些茶多酚和维生素，但因为茶叶品质参差不齐，实测发现两款号称100%原叶的产品都没达标。另一种是用茶粉、茶渣甚至浓缩液勾兑的工艺，茶叶成分少得可怜。 再来看看热量这一块。很多减肥党以为喝清爽的茶饮料就能低热量减肥，结果发现这些饮品的热量高得惊人。有些茶饮料的热量甚至超过了可乐。有同学做过实验，一瓶500毫升的某同学系列茶饮料含有46克碳水化合物，相当于1.7碗米饭的热量。每天喝一瓶这样的饮料，一年下来体重可能会增加4到9公斤。所以说，想靠喝茶瘦下来可不容易啊。 再说说添加剂的问题。以某同学系列为例，配料表上列出了甜菊糖、安赛蜜、果葡糖浆等六种添加剂来负责甜味和酸味。这些添加剂虽然符合国家标准规定剂量使用，但是让人觉得喝下去的根本不是真正的茶，而是化学物质。为了掩盖苦涩味道还得加糖来找平衡，导致含糖量进一步上升。原本想喝降血压降血脂的茶饮料，结果喝进去的是一串防腐剂和空热量。 最后我想说句真心话：如果真想喝“真茶”，还是得自己动手做一杯真正的茶水。如果实在抵挡不了清爽口味的诱惑，可以记住三句话来选购：先看配料表上有没有茶叶排在第一位且只有少量添加剂；再看营养成分表上每100毫升含糖量不超过8克且能量不超过200千焦；最后再看看茶多酚含量是否接近国家标准下限并且有标注。 自己沏的茶水才是最健康又雅致的选择啊！一杯热腾腾的好茶才能真正解暑降压呢！