最近大家都在讨论2026年的养老金调整计划。听说企业退休人员每个月能涨120元，机关事业单位退休人员只能涨30元。这是真的吗？咱们结合官方导向给你解释一下。 首先，政策的核心原则是“提低控高、公平统一”，不是按身份来定涨幅。人社部和财政部确定了养老金调整的规则，不管是企业退休还是机关事业单位退休，都执行同样的调整公式。2025年全国养老金总体调整比例是2%，2026年大概率保持平稳。这个调整规则不搞身份歧视，只看个人缴费年限、养老金基数和年龄这三个因素。 咱们以1956年出生、2016年退休的两位退休人员为例，测算一下这次调整后的具体金额。假设他们都有35年工龄。企业退休人员每月养老金基数是3000元，他们能得到定额40元+工龄挂钩42元+基数挂钩45元+高龄倾斜25元，合计152元。如果工龄是30年、非高龄的话，涨幅约为118元。灵活就业的企业退休人员如果基数是2500元、工龄28年，涨幅大约是136.1元。机关事业单位退休人员如果基数是6000元、工龄35年，他们能得到定额40元+工龄挂钩42元+基数挂钩90元+高龄倾斜25元，合计197元。 可以看到，这两类人群的涨幅差距并不是因为身份不同，而是因为他们原本的养老金基数不同。按照统一规则算下来，企业退休人员低基数的人群涨幅接近120元，机关事业单位高基数的人群涨幅远高于30元。 为什么有人会传这样的谣言呢？第一是因为2014年机关事业单位养老保险并轨后，两类人群已经执行同一套调整制度了；第二是因为刻意压低某个群体的涨幅会破坏养老保险基金的收支平衡；第三是因为现有机制已经能够缩小差距了。 所以大家不用焦虑，2026年养老金调整规则是统一的、公平公正的。无论是企业还是机关事业单位退休人员，只要长缴费、基数适中、高龄群体都能享受合理涨幅。记得登录掌上12333APP查询个人信息哦！如果你对这次调整有什么疑问可以提问哦~