大家辛苦一辈子，拼尽全力为家庭操劳，到了一定年纪，精力和体力肯定会下滑。平时大家工作忙，舍不得花钱保养自己，身体早就被透支得不行了。年纪大了以后，就会感觉身体不对劲。最常见的就是心跳不规律，晚上睡不着觉。这点可怜的睡眠根本没法给白天的工作生活充电。 要是身体底子太差，还容易怕冷。明明穿得很多，手脚还是冰凉的。夜里更难受，好不容易睡个觉，还得起床好几次上厕所。天天这样折腾，整个人都没精神。不过要是在身体垮掉之前及时调理一下也不是不可能。 咱们可以把这种情况理解成身体里缺了阳气和气。气就像是身体内部的发动机，阳气就像是身体里的火炉。每天消耗的能量超过了这两个加起来的功率，身体状态就不好了。发动机转不动心里就慌；火炉烧不热手脚就冷；没热量固摄住水分晚上就得跑厕所。 喝温阳益气的口服液对这种情况挺管用的。就好比给小火炉添柴火慢慢烧。一开始可能感觉不明显，但对于睡眠不好的朋友来说，只要坚持喝一段时间就能缓解困扰。两周到四周就能看到变化了。 这种调理方法不用担心副作用。只要坚持下去，身体暖和起来是能感觉到的。不过如果感冒发烧了就别喝了。等病好了再接着补才稳妥。具体用药最好还是听医生的建议。