说到“春捂秋冻”，确实是个挺有道理的老话。不过，这事儿也得分情况来看。春天来了，天气慢慢暖和，但风也带着寒气。这时候要是把厚衣服脱了，很容易让凉风顺着毛孔钻进身体里，引起感冒或者别的毛病。毕竟冬天为了保暖，我们的毛孔都是闭着的，春天刚一放松，抵抗力稍微弱一点的人就容易出问题。 夏天过完了到了秋天，气温也是忽高忽低。适当让身体冷一冷能锻炼抗寒能力，等真正到了寒冬腊月就不容易生病。不过这里面有个度的问题，要是捂得太严实或者冻得太狠都不好。特别是对于像肿瘤患者这种免疫力本来就比较差的朋友，身体的调节功能有限，“春捂秋冻”这招就不太适用了。 说白了，年纪大的肿瘤病人得特别小心早晚的温差。春秋季节早上和晚上都挺凉的，中午才热乎起来。早上出门要是没穿够衣服着凉了，对身体伤害挺大，容易加重病情。所以最好是趁着晴天的下午出来晒晒太阳、活动活动身体。 至于具体穿多少衣服，一般来说等到气温稳定在16℃左右的时候就不用再捂了。等过了清明节天气暖和了，也别再傻乎乎地往身上加衣。至于那些有慢性呼吸道疾病或者关节炎的人，更是不能随便“秋冻”，不然很容易让老毛病复发。 其实不管什么体质的人都别太教条主义。要是自己实在分不清到底该怎么穿就看温度和自己的感觉就行。只要觉得不冷不热、浑身舒坦，这才是最舒服的养生状态。另外提醒大家注意的是春天容易传染病流行，人多的地方尽量少去扎堆凑热闹。