岭南地区的春天经常是阴晴不定的，这里面蕴含着对孩子健康有影响的信息。小儿调养就是专门研究孩子怎么养的，把传统的小儿推拿方法教给大家，让家长能轻松学会，提高孩子的免疫力，守护孩子的健康。最近去岭南你就会发现，天气真的是变化快，今天早上还是凉飕飕的，得赶紧给孩子多穿件衣服；中午大太阳一出来，热得跟盛夏一样；过了几天说不定又下雨了，屋里到处都是湿哒哒的。这种忽冷忽热、湿乎乎的气候，让宝宝的身体也跟着遭罪。早上吸入的凉气还没散尽，中午又被烈日炙烤出了燥热，回南天的湿气又让身体变得黏腻难受。感冒、没胃口、睡觉不安稳、湿疹复发……各种问题接踵而至。所以在这个季节给宝宝做推拿得讲究点，一套手法里既要有驱散寒气的动作，还要有清热去火的操作，还要能促进脾胃的消化功能。这样用一双温暖的手，就能帮宝宝顺利度过这个复杂的春天。人的身体其实就像一个圆：肾水在底下，肝木在左边往上生发，心火在上面，肺金在右边往下沉降，脾胃在中间转动。这个圆转动顺畅了，身体自然就健康了。春天对应的就是肝木生长的时候，就像小树苗要往上长一样，宝宝也要借着春天的阳气长个子、长力气、长智慧。但这个升发是需要能量的能量从哪里来呢？就是从冬天攒下来的肾精里来！冬天如果肾精藏得好，春天就有资本花。要是去年冬天没养好（老是生病、睡得晚、消耗大），今年春天用来升发的“本钱”就不够多。再加上岭南的天气老是变来变去，这个圆就容易卡住了。所以我们在春天做推拿有两个目标：一是帮着肝气顺利升发——让圆转起来；二是清理路上的障碍——赶走湿、热、燥、寒这些坏天气带来的麻烦。这套手法把圆运动的智慧藏在里面了，既能帮宝宝把阳气升起来、脾胃调强壮了，又能应对岭南复杂的天气情况。如果宝宝很热，就按照1:2的比例做推三关加退六腑（左图是推三关的图）；如果宝宝比较冷就按2:1来做；不冷不热就1:1好了。这样就能驱散寒气又不热坏身体。如果宝宝本来就精神好、没生病就不用做了。这个动作是用来调动全身气机的（也就是身体里推动血液、水分、能量运行的动力）。轻轻推一下这个圆，让它变得灵活轻盈。该升的升（肝气），该降的降（胃气和肺气），中间的脾胃也不会堵了。所以它能平喘、宽胸、止咳化痰，让宝宝胸口不闷、肚子不胀、晚上睡得香。让升发的气像柳条一样向上舒展，肺经的气像甘露一样往下沉降。这两种力量一升一降配合起来，身体里的气机之圆就转起来了。如果宝宝没胃口不想吃饭，揉揉这里能让脾胃“醒过来”。这个部位来回推一推既能补脾还能祛湿。湿气重的话最怕困住脾胃。这个动作能给身体的“能量银行”存钱。肾精足了春天升发才有动力。这个部位是滋阴补肾的小能手。帮助身体补充水分防止“干烧”。脊柱两旁是膀胱经上面有很多穴位捏脊的时候相当于把五脏六腑都叫醒了让它们配合得更协调捏完宝宝后背热乎乎阳气足了精神也好抵抗力自然就强天气多变的时候可以根据情况调整如果今天特别湿可以多揉一下阴陵泉如果今天特别热多退一下六腑再揉一揉涌泉如果今天特别凉多推一下三关再揉一揉一窝风晚上9点前睡觉比较好穿衣要像洋葱一样分层随时增减保持后背温热出汗了别吹冷风多带孩子去户外草地上跑跑晒晒后背能直接吸收春天的生发之气岭南的春天虽然变化多端但有了推拿的智慧每天花几分钟养养精气、理顺肝气、转好脾胃这个春天宝宝就能少生病还能蹭蹭长高提醒一下如果宝宝发高烧精神不好一定要及时看医生推拿是爱的陪伴也是健康的守护我们一起加油！