各位宝爸宝妈们，宝宝用奶瓶确实有隐患，频繁含着不光容易蛀牙，还可能引发耳部感染。所以医生建议，宝宝6个月就可以开始练习用杯子喝水了，1岁后最好把奶瓶彻底戒掉。给宝宝用杯子喝水、喝奶，除了方便家长，还能锻炼孩子的手眼协调能力，为将来自己吃东西打基础。 那什么时候开始让宝宝用杯子呢？通常在辅食添加之后，宝宝会有这些信号：喂奶时眼睛东张西望、咬着奶嘴不吸、吃完奶就往妈妈腿下滑。记住哦，第一次不要求喝多少水，主要是建立起“这个杯子能喝东西”的认知就好了。前面几次难免会洒一地，等到15个月大的时候情况就会好转很多。 至于杯子的选择问题，鸭嘴杯、吸管杯真的有必要按部就班地用吗？其实不用那么死板。直接给宝宝用敞口杯就好，省去了中间过渡的麻烦。吸管杯防漏又方便携带，特别适合外出使用，纯母乳喂养的宝宝也能直接尝试敞口杯哦。如果宝宝刚开始抗拒握杯子，不要强迫他继续握，过几天再试试吧。随着口腔肌肉发育得更好一些，自然就会愿意握杯子了。 接下来我们来说说训练步骤吧：在喂辅食的时候顺便把一只装有少量温水的小杯子放到宝宝手边示范一下“举杯、倾倒、喝下”的动作。宝宝把杯子当成玩具玩的时候就让他玩，在把玩中慢慢掌握握杯的方法。等他能稳稳握住了再把母乳或者配方奶倒进去喝给他看，让他建立起“这个杯子可以喝东西”的正向联想。 如果宝宝死活不碰那个新杯子该怎么办呢？咱们可以用五招来对症下药： ① 检查款式 吸管杯封水圈太紧了吗？轻轻帮他拔一圈减轻吸水难度。 ② 提起兴趣 用母乳或温水蘸湿杯沿一点让他知道“能吃到东西”。 ③ 模仿他人 全家吃饭喝水的时候让他在旁边看着学。 ④ 理解需求量 食物里已经补充了不少水分不必非要按杯量喝。 ⑤ 保持好心情 清醒愉快的时候才练习喝水。 如果是特别抗拒要及时安抚情绪不要让他留下心理阴影哦。 还有日常使用中要注意的一些小细节：要让宝宝坐起来喝水避免躺着呛咳；双手端着杯子锻炼两边手臂的力量；睡前不要让他含着吸管以免增加龋齿风险；零件要拆下来清洗干净每周彻底清洗一次用热水冲净之后放在阴凉处晾干再组装回去；定期更换吸管如果发现发霉或者异味就马上换掉整套配件；不要往杯子里装浓稠的饮料像奶昔果汁这种容易卡住吸管最好用清水或者淡奶代替。 最后想跟大家说的是：每个孩子的情况都不一样所以坚持“兴趣导向、不强求”的原则很重要哦！给宝宝用杯子喝水训练是一场拉锯战也是亲子互动的小游戏呢！多给点耐心少点压力你会发现孩子远比我们想象中更快学会这个“成人礼”！