宜春有个明月山，藏在江西温汤镇，被森林紧紧抱着，这里就是颗大氧吧。给它的头衔有国家AAAAA级景区、国家重点生态保护区，还有个名字叫中国温泉养生第一山，每年游客多得突破了200万人次，但它还是那么清静。去那里玩太方便了，离市中心才30公里，坐车、自驾都能到。要是坐高铁到宜春站，打个车半小时就能到，真的是想去就去。 明月山平均海拔有1200米，夏天比山下凉快5℃，冬天又不像北方那么冷，就像是个天然的空调房，既避暑又疗养。这里的温泉水里有硫化氢、锂、锶这些矿物质元素，在山脚就能泡到，上面是大片树林，下面是冒着热气的池子，这种“一半森林一半汤”的感觉太奢侈了，只要花一张门票钱就能享受。 头一天先把身体交给大自然。坐索道上去只要15分钟就能看云海翻腾，就像给天空盖了床被子。中午在山顶农家乐吃点柴火灶炖的老鸡汤配野菜，这高海拔的味道喝起来特别回甘。下午走3公里的竹海步道来回走一圈，踩着松软的竹叶走就像是给脚做按摩一样舒服。傍晚回温泉中心泡个43℃的硫磺澡，浑身的疲劳一下子就没了。 第二天把灵魂交给历史和日出。早上5点半去天池边看日出，云海被太阳一照就红了半边天。上午去明月山博物馆花45分钟听一下这山的故事和历史文化。下午回来顺路去宜春老城区逛逛袁山公园、化成岩书院这些地方感受一下文风。 去之前记得看看天气，4到5月杜鹃花满山开，10到11月红叶好看；夏天雨后容易出现云海。穿衣服建议带冲锋衣、抓绒衣还有登山鞋；晚上泡温泉记得带件外套防着凉。坐车的话缆车和观光车的联票最好提前网上买好省去排队时间；自己开车就停在温泉度假区停车场，一个小时免费再一小时10元挺划算的。 竹林里不能抽烟防火期还有管制；云海栈道上风大手机容易掉拿手腕带绑一下最好。 等天色暗下来明月山的灯火跟星星一起出现；第二天清晨阳光穿过树梢照在帐篷上——你会发现真正的放松不是玩手机而是抬头看云低头看自己。带上这份攻略下次假期就交给明月山吧让大自然把你的生活暂停一下吧。