最近我看了冯唐的一个分享，教我们怎么避开那些特别让人不舒服的负能量，让日子过得轻快些。现在的社会节奏这么快，咱们天天都得跟各种各样的人和事打交道。你会发现，有些人就像情绪的“黑洞”，不停地把你的好心态给吸走。冯唐说过，“要是有个人或者件事给我特别大的负能量，我只要试过一两次，我就再也不理他了。”这话真是说到点子上了。你想想看，本来约好跟朋友去喝咖啡，本来想好好放松一下，结果他一来就是抱怨，整个气氛就变得特别沉重。你甚至会怀疑自己是不是也被他的负面情绪给传染了，心情一下子跌到谷底。这种情况在生活里特别常见，总有那么一些人，和他们在一块的时候你会觉得特别烦躁、不安。 冯唐建议我们换个思路：别老想着怎么改变他们，直接走人就行了。心理学上讲了一个“情绪感染”的道理，简单来说就是我们会不自觉地受到别人情绪的影响。那些整天都在抱怨、消极的人，跟他们待一块儿的时候，感觉我们的精神头都被吸走了。所以说冯唐讲的这个“离开”，并不是否定那个人或者那件事，而是一种自我保护的招数。其实啊，离开谁不是因为人家不好，而是因为和他们在一起的时候我们自己过得不好。 就好比植物需要阳光和水分才能生长一样，咱们的人际关系也需要营养。跟能让你元气满满的人待在一起，你才会充满活力；要是总是跟那些会耗尽你能量的人混在一块儿，日子过得就像喝了一碗苦水似的。有时候放手也是一种本事。想想那些老是让你觉得内耗的人，干嘛还要浪费时间跟他们纠缠不休呢？冯唐说：“人最强的地方不在于坚持，而在于懂得放下。”这话让我想起一个事儿：有位朋友以前因为一个总惹她烦心的同事折腾得够呛，后来她干脆换了部门。几个月下来她才发现自己的生活质量变高了，工作也变得舒心了。 所以啊，当你发觉某个人或者某件事让你觉得很难受的时候，勇敢点选择离开吧。人生本来就短暂得很，别让别人的负面情绪填满了你的日子。记住了：想走进一个人的心要慢慢琢磨；想从这段关系里抽身出来就要干脆利落一点。把那些消耗你的人远远丢在身后，去拥抱那些能给你力量的人吧，这才是让日子过得轻松的秘籍。最后再给你个小建议：每天花点时间回头看看身边的人看看谁在帮你变得更好，谁又在偷偷拿走你的精力。勇敢做个决定吧让生活充满阳光不再被阴霾笼罩着。