宝贝们的皮肤上突然冒出一片疹子，新手爸妈肯定又心疼又焦虑。就在网上搜索一下，就有各种说法：有的说要保湿，有的说要干爽，结果越看越迷糊，根本不敢随便护理。其实，湿疹和痱子虽然长得像双胞胎，但它们的脾气完全不一样。如果搞错了护理方法，情况可能会变得更糟糕。今天，我们用一张图把这对“红疹兄弟”彻底分清楚，并附上最全的家庭护理攻略。 痱子是因为天气热、出汗多，汗管堵塞导致的小疹子。它通常出现在脖子、腋窝、前胸后背这些容易出汗的部位。疹子像小米粒一样，界限分明。一般来说，痱子不会太痒，或者只是轻微刺痒。 湿疹则是因为皮肤屏障受损或者过敏引起的。它可以出现在任何地方，比如脸颊、手肘外侧等摩擦较多的部位。疹子成片出现，没有明显边界，摸上去粗糙发硬，严重时还会渗水结痂。 痱子要保持干爽，给宝宝凉快下来是关键。立即减少衣物，摸后颈判断冷热更准确。夏天室内保持26℃左右就好，别直吹宝宝。出汗后用温凉湿毛巾擦干汗液。 痱子出来了还痒得难受的话，可以涂炉甘石洗剂止痒收敛效果好。不过如果破皮化脓了就不能用炉甘石了，要及时就医。 湿疹护理最重要的是保湿。选择温和无刺激的保湿霜每天至少涂3-5次给它厚涂上去。 每天洗一次温水澡洗掉表面细菌和过敏原洗完后3分钟内涂保湿霜锁住水分。 如果母乳宝宝妈妈暂停牛奶鸡蛋海鲜等易致敏食物观察是否好转如果奶粉宝宝可能需要更换深度水解或氨基酸配方奶。 对于中重度湿疹给医生指导下使用弱效或中效激素药膏短期局部使用比较安全这也是治疗湿疹的一线方案。 育儿路上每一次手忙脚乱都是我们和孩子共同成长的印记希望这篇图文并茂的攻略成为您的实用参考记住天热防捂干爽治痱；天干保湿润肤抗疹。如果皮疹严重或者几天后没有好转出现发烧精神不佳请及时就医科学育儿是我们给宝宝最好的守护。