其实在2021年和2023年，好多研究都提到过B型人的那些独特习惯，不管是在PLOS One上发表的论文，还是心理健康作家谢尔顿·里德说的，都挺有意思的。这种性格的人有时候就是觉得挺正常的事儿，别人听了就会觉得困惑。就像教育工作者蒂芙尼·索伯·米拉奇说的，B型人虽然喜欢小圈子社交，但在人群里他们也能冷静处理关系。还有像作家斯蒂芬·迪纳科那样的人，本身就是混合型性格，整合了A型的专注力和B型的内省。 比如在2023年的一篇PLOS One论文里提到，B型人喜欢全面了解信息才做决定，克里斯·莫苏尼克博士也说过他们需要独处来充电。萨乌伯·米拉奇也指出了这一点：B型人追求生活中的平衡。蒂芙尼·索伯·米拉奇还谈到他们愿意和一两个人聊，而不是在大群人里游走。这些特点让他们在和人交往时显得很真诚和有同理心。 其实像2021年的一项研究显示，A型人容易因为竞争感到焦虑。但反过来讲，B型人就没那么大压力，谢尔顿·里德就认为他们更谦逊。很多人觉得B型人内向反社会，可事实正好相反，他们只是更喜欢深度交流。谢尔顿·里德还说过，B型人通常不会自我吹嘘。蒂芙尼·索伯·米拉奇和萨乌伯·米拉奇也都认为这跟反社会完全没关系。 这种性格的人特别重视深厚的个人联系。蒂芙尼·索伯·米拉奇就曾指出过这个问题：他们会花时间不断发展关系。斯蒂芬·迪纳科更是直接指出了这两种性格其实更像是一个光谱而非互相排斥。比如像斯蒂芬·迪纳科那样的作家和精神顾问就常常表现出A型的专注力和B型的创造力结合的状态。 克里斯·莫苏尼克博士也提到过：如果不让B型人以自己的节奏做事可能反而会拖延或者效率低下。这其实是因为他们需要足够的独处时间来恢复精力。萨乌伯·米拉奇还特别提到了这一点：B型人的性格特点是性格放松、天生耐心还有随和。 所以说吧，在我们这个快节奏的世界里（就像在2023年的PLOS One论文里说的那样），大家都在追捧A型人格觉得他们代表成功。但其实每一个A型人背后都有一个值得欣赏的B型人存在（就像斯蒂芬·迪纳科写的那样）。克里斯·莫苏尼克博士也说过这两种类型更像是光谱而非排斥的关系（就像他在《自我觉察的爱人》里提到的那样）。蒂芙尼·索伯·米拉奇也指出了这个问题：相互尊重是他们看重的价值观之一（就像她在2021年的研究里提到的那样）。 所以说啊（就像萨乌伯·米拉奇揭示的那样），“B型性格”的人很多习惯都是可以理解的（就像谢尔顿·里德指出的那样），但这也常常让其他人感到摸不着头脑（就像2021年的一项研究发现的那样）。克里斯·莫苏尼克博士还说过：“B型人通常不急于完成任务——他们会慢慢来。”斯蒂芬·迪纳科也说过：“这个世界需要自信进取的人。”