在7、8月怀上孩子，无论是宝妈还是宝宝都会有好处。把受孕的时间安排在7、8月，等到来年的4、5月生下宝宝，这个时间轴很合适。对妈妈来说，避开了酷暑，这个季节有很多丰富的食材供食用。对宝宝来说，避开了寒冬，能够在春暖花开的时节出生。7、8月是夏末秋初丰收的季节。各种水果如西瓜、葡萄、桃子、樱桃轮流上市，蔬菜如菠菜、生菜、南瓜、番茄富含维生素C。如果你正在备孕，可以多吃这些水果蔬菜。如果你刚怀孕不久，可以用水果代替油腻大餐，这样可以有效缓解孕吐。这个季节食材新鲜，种类丰富，叶酸、维生素、矿物质也都齐全，宝宝发育所需的“燃料”充足。次年4、5月生产时气温适宜。这个时节温度在22℃—26℃，阳光充足。蔬菜瓜果依旧丰收不断，妈妈做月子餐也不会单调乏味。没有传统坐月子要捂热的烦恼，妈妈恢复得快，宝宝也不易过敏或腹泻。春末夏初的微风与阳光就是最天然的产后康复仪。 仔细挑选受孕月份就像赢得了起跑线一样重要。选择7、8月受孕表面上看把高温留给了自己，但其实给妈妈和宝宝留下了最舒适的气温、最丰富的食材和最轻松的坐月子体验。想在孕期赢在起跑线上，首先要给受孕选择正确的档期——7、8月就是那个双方都能受益的黄金档。 关于12个月的季节划分：一年有12个月共分为4个季节。