Max精油侠给大家选了一款可香薰加湿器，PP材质做的特别安全，冬天家里用着特放心，而且运行的时候特别安静，能待机很久。这个雨水时节咱们该怎么养生呢？中国传统二十四节气里的养生学问特别深。雨水节一到，“春捂”这个法则就不得不提了。这个时候天气冷暖交替，气温变化大，别忙着脱掉冬衣哦。像后颈、腰腹和脚踝这几个地方，咱们可得捂好了。后颈连着脑袋和身子，是阳气走的通道。如果这儿受了凉，容易头痛或者脖子发僵。腰腹是身体的中心部位，里面有脾胃这些重要的内脏。腹部要是受寒了，肠胃肯定要出毛病。脚踝看着不起眼，但它可是气血循环的末端。脚踝要是冻着了，寒邪就顺着经络往身上跑。 那怎么才能把“春捂”做得更有效呢？咱们可以借助精油的力量。这次给大家推荐个有“温通”作用的配方：没药和佛手柑精油。不过用佛手柑的时候要注意别晒到太阳啊。没药能活血止痛、消肿化瘀，它能让身体暖和起来。佛手柑味道清新好闻，不仅能让人心情好点，还能疏通经络。 具体怎么用呢？先把20滴基础油轻轻抹在后颈、腰腹还有脚踝这几个地方，稍微按摩几下。再倒上2滴没药精油涂在这三个部位按摩一下。等一会儿没药吸收得差不多了，再倒2滴佛手柑精油抹在这几个地方按摩一下。这样一层层地涂下去能让效果加倍哦。用精油的时候一定要注意稀释一下啊，这样用起来才安全不会刺激皮肤。 这个养生计划搭配上这个精油配方肯定能让咱们今年春天过得更舒服更健康。