春节假期快结束了，全国都在忙着往回赶，东北那边的气温都要降到冰点以下了，给大家的返程带来了不小的麻烦。河南、陕西南部、湖北还有湖南北部这些地方，降温能有8到14度，江南那边也降到了15度左右。这种天气变化快，很容易让人感冒。因为是冬春交替的时候，呼吸道疾病本来就容易发作，再加上路上奔波，身体抵抗力就差了。尤其是在车站、机场这些人多的地方，病菌更容易传播。为了身体健康，咱们得注意两点：一是个人防护，二是带好药。衣服要穿得合适，出门可以穿多层衣服，根据温度变化随时调整。还要坚持戴口罩，特别是在人多的地方。带上一些感冒药也很有必要，比如连花清瘟这种药能治很多种病毒引起的发热、咳嗽等症状，而且还能增强抵抗力。还有就是如果路上发烧了或者呼吸困难得赶紧去医院看病。 这样就能让返程更安心，精神饱满地开始新一年的工作和学习啦。