大家都知道凯·塞纳特今年才24岁吧？虽然他2020年因为直播马拉松和跟名人合作火了一把，可他心里其实有很多烦心事呢。2020年的12月16日，他在自己生日这天抽空发了个90秒的视频，把心里话都给粉丝说了。在那段视频里，他提到自己刚拿完Streamer Awards的那个奖，正好适合跟大家坦诚相见。他承认自己其实一直在和自我怀疑做斗争，害怕去追求真正想实现的目标。以前他总是想做更多东西，觉得自己是个创造者，但其实这种心态反而让他不知道该怎么行动了。 凯·塞纳特还特意提到了Instagram上的另一位网红基思·鲍尔斯。鲍尔斯今年早些时候为了戒掉喝酒的习惯，已经接近一年不沾酒了。鲍尔斯跟戴夫·贝尔维尤说过，他以前总在社交场合喝酒来缓解紧张。“我心里老在想，‘我看起来怎么样？’然后就开始出汗、腋下也出汗，整个人都快崩溃了。”鲍尔斯说。他以前觉得喝酒能让自己放松、做回自己，“但后来我才发现这根本不是解决问题的办法。” 凯·塞纳特在视频里也坦言自己的心理健康状况正在好转。他说因为沮丧和恐惧，自己老是陷在思绪里走不出来。他不知道是因为自己变成熟了还是视角变广了，反正现在对创作充满了热情，迫不及待想跟大家分享他正在做的事情。他还告诉粉丝们关注他的kc3hidd3n Instagram页面，那个页面会展示他旅程中的更多生活点滴。他说那个页面很快就要变成私人的了，“这样只有最初关注我的粉丝才能继续看到我的进展。” 提到Streamer Awards那个舞台上的情况时，凯·塞纳特回忆说那次颁奖典礼上自己呼吁大家要优先考虑心理健康。他还提到九月份那次Mafiathon 3马拉松直播结束后自己难得休息了一下。凯·塞纳特觉得动漫对他帮助很大，“是帮助我度过抑郁期的一个重要因素。” 心理学今日指出自我怀疑通常表现为自我设限、过度成就的欲望甚至冒名顶替综合症。而在凯的马拉松直播中这种自我怀疑就多次显现出来了。这都是为了追求他想要的目标啊。凯·塞纳特现在承认自己的怀疑和恐惧阻碍了他作为创作者取得更大的成就。