十个人遇到肾结石可能给你想出十种不一样的排石法，其中一个最常被问到的问题就是：“我能靠自然排石把结石尿出来吗？”孙剑鸿，四川结石病医院泌尿外科的主任，这次就来回答这个问题。自然排石就是让结石顺着人体自然通道，从肾脏到输尿管再到膀胱和尿道，最终随着尿液排出体外。听起来简单，但要顺利排出，还得看输尿管肯不肯答应。 输尿管是连接肾盂和膀胱的管道，平均管径只有0.5到0.7厘米。但这个管道在25到35厘米的长度上并非上下一样粗细，有三个生理狭窄处，最窄的地方只有0.2到0.3厘米。第一处狭窄是在肾盂和输尿管移行处；第二处狭窄在越过小骨盆入口处；第三处狭窄是穿过膀胱壁的地方。如果结石直径超过了最窄处的管径，就没办法被尿液带走了。 有些患者以为只要等得久了结石就能把狭窄处撑大并排出去。但在排石过程中可能会遇到危害：第一个危害是结石卡顿引发肾绞痛，这种剧痛和分娩痛一个级别。在四川结石病医院夜间急诊室里，10个患者中有9个都是因为肾绞痛难以忍受才来的。输尿管和肠道的神经同源，发作时还会伴有恶心和呕吐。第二个危害是结石堵塞引发肾积水。肾脏本来就不能储存尿液，最多只能容纳10毫升水。当尿液排不出去时就会积少成多形成积水。这些积水中含有大量细菌，肾脏长期浸泡在里面后果很严重。第三个危害是肾功能受损甚至危及肾脏健康。积水会让肾脏被撑得越来越薄，甚至发生感染、积脓和萎缩。 虽然自然排石在某些情况下是可行的，但必须满足严格条件：一般来说只有直径小于0.5厘米、没有梗阻和感染的结石才可以尝试自己排出来。但是即便满足这些条件也不能保证100%成功。在这个过程中可以服用扩张输尿管的药物并配合多喝水、多运动（比如跳绳）等方法来辅助排石。 四川结石病医院温馨提醒大家：只有当结石直径小于0.5厘米时才可以尝试自然排石。千万不要强行排石或乱服药。不管你遇到多大的石头都要先去看医生，在医生指导下选择正确的治疗方法和药物来守护你的肾脏健康！