南京市中医院耳鼻喉科的专家们提醒大家，千万别把耳鸣当成小事。这东西本来就很常见，像夏先生那样的42岁小伙，平时身体倍儿棒，结果突然耳朵里嗡嗡响，这事儿绝对不能忽视。它不光让生活质量大打折扣，更是身体发出来的危险信号。 说到底，耳鸣就是自己脑袋里听着声音，却听不见外面的动静。医生们常说，年纪越大这毛病越容易找上门。过敏、噪音轰炸、病毒折腾、炎症侵袭、磕了碰了，甚至是全身病都可能让耳朵响起来。还有那些熬夜狂魔、累得跟狗一样或者压力山大的人，一旦把内耳的血液给淤住了，耳鸣也就跟着来了。 既然问题找到了，那就赶紧去南京市中医院耳鼻喉科看医生吧。只有专业的大夫给你做了详细检查，才能弄清楚到底是哪儿出了岔子。要是因为感染闹的病，医生肯定会给你开抗生素；要是压力大或者生活习惯不好导致的，那就得看心理医生或者改改坏毛病。 除了看医生，咱们还得在平时多加小心。睡个好觉、吃点营养好的、多动一动，这些都是护耳的基本功。特别是别老在那轰隆隆的噪音里待着，耳机的音量也别开太大。 饮食上稍微调整一下也有帮助。多吃点瘦肉海鲜坚果绿叶菜，里面的维生素B12和锌能帮神经提提神；偶尔喝杯蓝莓汁或者绿茶也不错。 总之，千万别把耳鸣不当回事儿。早去看病、好好治治、平时养成好习惯，这些都是对付它的好办法。希望咱们每个人都能把耳朵当宝贝保护起来，早点发现早点治好，日子才过得舒坦。 南京市中医院耳鼻喉科的专家门诊时间是周一周二上午还有周五下午哦，大家有问题随时去咨询吧。