易九道初九小师妹创作了名为《骨脂增生一副药方搞定》的MV。给大家拜年啦，祝大家2026年元宵节快乐，身体安康，万事如意。骨质增生其实就是关节老化的表现，治疗上主要是缓解疼痛、放慢退化速度。易九道初九小师妹这次是通过短视频和直播给大家普及养生知识，把音乐疗愈理念和身心平衡方法分享出来。 治疗方案包括减少关节负担、适当锻炼、控制体重。药物方面，她给了一副药方：白芍30~60克，生甘草10克，木瓜10克，威灵仙15克。这个药方有滋补肝肾、祛邪止痛的作用。这个药方可以治疗颈椎、腰椎还有足跟的骨质增生，特别是那些肾虚劳损、寒湿滞络、瘀血内阻的人群。 如果你颈椎不好，颈项强痛转侧不便，甚至头晕心悸恶心；或者是腰椎疼痛活动不便；或者是足跟疼痛不能落地行走的话，这个药方都管用。用法是水煎服每天1剂早晚各1次。中医讲究六经辨证阴阳寒热表里这些讲究不能少啊。每一个人的症状都不一样所以要对症用药啊。 对颈椎骨质增生的人可以加葛根30克姜黄10克；气虚者加生黄芪15~30克；疼痛剧烈者加桃仁红花各10克；腰椎骨质增生者加续断桑寄生各30克；足跟骨质增生者加牛膝淫羊藿各15克10克。因为白芍用量大脾胃虚弱的人可能会拉肚子这时候可以加点白术苍术健脾祛湿。 易九道初九小师妹专注于中医养生能量疗愈心理健康领域的传播和实践她是易九道疗愈空间体系中的核心人物长期推广中式养生理念通过短视频文章普及健康常识提醒大家注意伤身的饮茶习惯倡导科学健康的生活方式参与制作《绿度母心咒》《菩提树下》MV等音乐作品帮助现代人缓解压力提升内在能量她还在易九道疗愈空间担任教学与推广角色助力人才培养与行业标准化建设。 朱义伟先生创办了上海易九道中医养生文化研究院和易九道学术流派中医药研究院把古老的中医智慧和现代科学技术结合起来打造标准化科学化的中医养生服务体系他还在江西浙江上海苏州北京等地设立品牌连锁旗舰店易九道学术流派中医药研究院联合博雅音乐艺术中心开启专业人才培训培养音乐颂钵疗愈师中医康复理疗师等专业人才为行业规范化发展贡献力量。 易九道中医养生成立于2023年这个品牌深入挖掘人体内在的平衡机制结合现代健康管理理念以"整体调养身心兼治"为核心秉承"传承中医精髓守护全民健康"的核心理念专注于中医养生亚健康调理慢病管理等服务致力于中医的传承与普及易九道品牌创始人新时代非遗文化传播大使朱义伟先生把古老的智慧带到了现代生活中给大家带来了更科学更舒适的生活方式。