惊蛰时节，天气开始转暖，中国大部分地区平均气温都升到了0℃以上。不过，惊蛰之后春分之前的这段时间，天气还会反复变化，忽冷忽热，所以人们常说“冷惊蛰，暖春分”。咱们从《玄隐遗密》里面知道，一年里每个月都有主管的脏腑经络。惊蛰节气一般落在农历二月，这个月叫“解月”，跟十二消息卦里的“雷天大壮”对应。解这个字的意思是疏通、通达。这时候天地间的阳气已经很强了，但还有阴气在阻拦，需要一股力量把它疏通开，让万物能顺利生长。负责疏通这个月份功能的就是手阳明大肠经。 那位研究《玄隐遗密》的人说了：“解月大肠，原其合谷。”合谷穴就在食指和大拇指的关节处。所以农历二月也就是惊蛰到春分这段时间，是大肠经当令的时候。大肠是负责传导的器官，能把体内的糟粕排出去，主管疏泄功能。 惊蛰时节是大肠经活跃的时候，咱们养生就得抓住这条经的喜好。这时候天气乍暖还寒，阳气正在升发。不过因为人的体质不一样，就会出现两种情况。《灵枢·经脉》里讲：“大肠手阳明之脉……是动则病，齿痛颈肿。”如果气不足的话，人体会觉得怕冷、手脚冰凉很难回温。对于这类寒湿体质的人来说，吃冷梨会加重身体的负担。 要是气有余呢？《灵枢》也明确指出会“当脉所过者热肿”。沿着大肠经的路线，像手指、肩膀、脖子，甚至牙齿和鼻子都会发红、发肿、发热、疼痛。这就是惊蛰时节很多人突然牙痛、咽喉痛、眼睛干涩、口干舌燥甚至流鼻血的原因。 民间有吃梨的习俗。梨性凉、味甜带酸，能润肺和大肠。吃梨有三大好处：能清除大肠和胃里的热。阳明经多气多血容易化火，梨就像一场甘霖能扑灭这股火。对于气有余导致的喉咙痛、口干舌燥，梨是很好的清凉剂。 还能滋润津液。《灵枢》说大肠经主管津液生病了就会眼睛发黄、口干。梨水分多像天然甘露，能直接补充津液滋润孔窍。 帮助传导功能。春季阳气升发如果肝阳太旺会影响胃肠通降导致便秘或腹胀。梨富含膳食纤维能帮大肠通调积滞排出郁热。 所以对于口干舌燥、咽痛牙肿、目赤便秘的“气有余”人群来说，吃梨是顺应天时的好选择。不过为了防止伤胃也可以用生姜红糖炖梨加点川贝既清凉又温养脾胃。 如果你畏寒怕冷还是别吃梨了；如果感觉口干舌燥就放心吃吧。 风湿免疫科中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）在2012年由山西省名中医马文辉主任带领成立了这个科室专门诊治风湿免疫疾病和研究痹病理论。经过十多年的发展已经建立了合理的专科体系定位为建设高水平科研与临床并重的中医风湿病科知名度越来越高成为全省重要基地。 科室有1名主任医师、2名副主任医师、3名主治医师和2名住院医师中医类别执业医师占比100%。博士生导师1名、硕士生导师2名还有第七批全国名老中医等很多高级人才传承了名中医的精华用营卫倾移理论治疗风湿免疫病从肝论治结缔组织病等各种疾病特色鲜明技术成熟深受患者信赖文字来源：风湿免疫科张晓强