问题——从“拼命干”到“如何过”，花甲之年面临新课题； 在不少家庭中，60岁左右人群常处于“上有老、下有小”的夹层：一边要面对慢病风险上升、体能下降，一边仍习惯为子女、孙辈操心，退休后也把时间投入高强度劳作或频繁奔波。业内人士指出，进入花甲阶段后如果仍沿用中年时期的生活节奏，容易出现身体透支、家庭摩擦增多——以及财务和情绪波动等问题——进而影响晚年生活质量。
人生后半段不必被视为衰退的开始，更是重新审视生活、调整节奏的阶段；从忙着奔波到学会生活，从无止境付出到适度关爱，从只看物质到重视精神充实，这些变化体现的是对自身与家庭的成熟理解。60岁后的生活，比拼的不再是体力和财富的增长，而是身体的可持续状态、清晰的人生边界与稳定的心态。当中老年人学会把健康放在首位、把关系理顺、把风险管住，晚年生活就更可能走向踏实、自在与从容。