杨婧说啊，进入春季之后天气转暖，人的身体特别容易觉得累。大家白天出去踏青的人变多了，开车的时候要是一不留神就容易打瞌睡，这安全风险可是大大增加了。罗棋宾和玉丽平在审核文章的时候也都提到了，一定要注意劳逸结合才行。为什么春天会犯困呢？原来冬天皮肤血管受冷刺激血流量减少，大脑得到的血液就多了。现在气温回升，皮肤毛孔舒张供血变多，供给大脑的氧气相对就少了。这时候人就会变得懒洋洋的、昏昏欲睡的。 这种状态下开车太危险了！驾驶人判断能力下降、反应迟钝、操作失误多，严重的话甚至连车都控制不住了。像重庆交警说的那样，视线模糊、动作呆板、精神涣散这些现象都会出现，甚至有可能睡着了。有些人以为闭眼睛眯一下没事，可谁能想到意外就是在合眼的那一瞬间发生的呢？ 那导致春困的原因到底有哪些呢？首先是睡眠不足吧？如果前一天晚上熬夜没睡好，大脑和身体都得不到休息，开车的时候肯定犯困、注意力不集中。还有长时间驾驶也会这样呢！身体一直保持一个姿势不动肌肉紧张血液循环不畅。再加上大脑长时间高度集中注意力也会产生疲劳。 在一些路况好但是景色特别单调的高速公路上开夜车也容易引起困倦啊！周围环境没啥变化人的大脑就容易懈怠了。还有就是身体状况不佳的人更得注意啦！如果有感冒发烧或者高血压这些病症状存在呢？还有过度劳累或者饿肚子的时候身体机能下降得厉害就更累了。 那咱们该怎么办呢？保证充足睡眠吧！别熬夜了开车的时候记得把窗户打开通通风。另外最好避开午后和凌晨这两个时间段开车。这时候人是最容易犯困的地方。劳逸结合也是很重要的哦！白天连续开别超过4个小时吧？中途下车休息至少20分钟才行呢！要是夜里开车的话最好别超过2个小时就去服务区歇歇脚吧？还有啊如果有长途需求就轮流驾驶一下嘛！ 而且呢在行驶途中如果觉得累了、想睡觉了就可以把窗户打开呼吸点新鲜空气或者喝杯咖啡提提神呗！最稳妥的方法还是进服务区休息一下等精神头缓过来再继续出发。（审核：罗棋宾 编辑：杨婧 校对：玉丽平）