冬春季节气温波动剧烈，呼吸道传染病、流感等疾病进入高发期。
流动人员因工作节奏快、生活环境变化大、健康防护意识相对薄弱等因素，往往成为季节性疾病的易感人群。
针对这一现实问题，金沙街道综合事务中心近日联合金沙街就业驿站，在西海岸社区党群服务中心举办"乐融白云"流动人员关爱系列活动，邀请广州市中医药大学张津源、刘潮文两位专家，为辖区流动人员开展"乐享健康生活"主题讲座，将专业的健康指导精准送到流动人员身边。
讲座针对冬春季节特点，系统阐述了健康防护的核心要点。
专家结合季节气温变化大、病毒易传播的特征，用通俗易懂的语言向参与者讲解了冬春季节的健康防护知识。
在饮食调理方面，针对流动人员工作繁忙、饮食不规律的现状，专家重点推荐了温热滋补、易消化的食材搭配方案，强调"少生冷、忌油腻、均衡营养"的饮食原则，建议参与者增加富含维生素的蔬果和优质蛋白的摄入，从源头筑牢机体抵抗力防线。
在常见疾病预防环节，两位专家详细分析了冬春季节高发的急性呼吸道传染病、流感、诺如病毒肠炎及一氧化碳中毒等疾病的传播途径与防护要点。
专家着重强调了勤洗手、科学佩戴口罩、每日通风3次以上等关键防护措施的重要性，并针对老年人、慢性病患者等重点人群提出了积极接种相关疫苗的建议。
同时，专家提醒参与者若出现相关不适症状应及时就医，切实做到"早预防、早发现、早处置"，形成疾病防控的全链条闭环。
讲座最具特色的环节是穴位保健实操教学。
两位专家手把手指导参与者识别和定位大椎穴、肾俞穴、涌泉穴、足三里等常用保健穴位，详细讲解了每个穴位的准确位置、按压手法及其保健功效。
按揉肾俞穴可补肾强腰，睡前按揉涌泉穴能温肾驱寒、改善睡眠质量，足三里则可调理脾胃、增强免疫力。
参与者在专家的示范指导下积极跟随练习，主动提出操作细节问题，专家逐一耐心答疑解惑，确保每位参与者都能掌握正确的穴位按压方法，将中医保健知识转化为日常可用的健康技能。
活动现场气氛热烈，30余名流动人员踊跃参与，充分体现了他们对健康知识的渴求。
活动尾声，网格员为参与人员发放了健康知识手册等宣传资料，将健康服务延伸至流动人员日常生活的各个方面，确保讲座的效果能够持续发挥作用。
此次活动是金沙街道深化流动人员关爱服务的具体举措。
通过邀请专业医学人士开展针对性讲座，街道有效提升了辖区流动人员的健康管理意识和自我防护能力，让他们在冬春季节能够更加科学、有效地保护自身健康。
金沙街道综合事务中心负责人表示，下一步将持续聚焦流动人员的急难愁盼问题，常态化开展形式多样的关爱服务活动，不断增强流动人员的归属感、幸福感和安全感。
流动人口的健康保障是衡量城市温度的重要标尺。
金沙街道的创新实践表明，有效的公共服务不在于声势浩大，而在于能否精准捕捉特殊群体的真实需求，用专业化解焦虑，以温情消弭隔阂。
当每个为城市运转默默奉献的劳动者都能获得触手可及的健康守护，"人民城市"的理念才真正落地生根。