春节一到，急诊科的人就开始多了。刘健说，北京大学人民医院心血管内科接诊的心脑血管急症患者，比平时大概要增加20%。胡洋则指出，上海市肺科医院呼吸内科每天接待的病人也在增多，因为春运带来的人员流动和室内聚会，容易让人染上流感。 这些变化跟大家过节时的生活习惯脱不了干系。刘健说，高血压、糖尿病还有冠心病的朋友，加上平时爱抽烟喝酒的人，在这个时候最容易出事。刘红也提到，首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科的急诊患者增加了20%到30%，全是因为大家大鱼大肉没节制。 曹子豪拍的照片显示，很多人都在忙着吃喝熬夜。王畅拍的图片更是直观地展现了急诊科的忙碌场景。人民日报健康客户端的文章里写道，这种“节日病”主要来自情绪激动、睡眠不足和饮食失控。 对于如何预防，医生们给出了具体建议。比如药不能停、觉不能少、情绪不能太满、冷不能硬扛。任璇在文章中写道，老年人、有心肺基础病的人还有免疫力低下的群体要特别小心。 大家在吃肉喝酒的时候得悠着点。比如每道硬菜旁边配一道青菜就不错。另外要控制饮酒量，成年人一天的酒精摄入量最好别超过15克。 胡洋提醒大家要注意呼吸道防护。曹子豪拍的照片显示很多人在火车站拥挤的人群里戴着口罩。曹子豪建议大家出门戴口罩，回家勤开窗通风。 王畅的图片展示了医生们在病房里忙碌的身影。刘健还提到如果出现胸痛、胸闷或者肢体无力这些症状，千万别硬扛着。 人民日报健康客户端报道说中国居民膳食指南建议大家少吃肥肉多吃菜。王畅拍的照片显示大家在聚餐时吃得很丰盛。 任璇在文章中写道医生们通过AI生成的图片来展示这些疾病的危害。 这次春节让很多医院都迎来了就诊高峰。刘健说北京大学人民医院心血管内科的人比平时多了20%。胡洋提到上海市肺科医院呼吸内科每天接待的病人也在增多。曹子豪拍的照片显示火车站里的人都戴着口罩。任璇在文章中写道首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科的急诊患者增加了20%到30%。 医生们通过人民日报健康客户端的文章告诉大家要少熬夜、别太激动、少吃肥肉少喝酒。王畅的图片展示了急诊科里忙碌的医生们。曹子豪建议大家在人员密集的场所要戴好口罩。任璇提醒有胆结石病史或者血脂偏高的人要注意饮食清淡。 北京大学人民医院心血管内科的刘健主任医师指出春节期间急性心梗等心脑血管急症患者比平时增加约20%。首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科的刘红主任医师说急诊患者会增加20%到30%。上海市肺科医院呼吸内科的胡洋主任医师强调春节期间呼吸道感染的就诊压力将持续处于高位。 刘健表示聚餐频繁、高盐高脂饮食加上饮酒过量容易导致血压波动、血脂升高。刘红介绍过量饮酒和油腻饮食可能诱发胰腺炎等疾病。胡洋提到冬春季节转换加上人口流动导致呼吸道感染高发。 医生建议慢性病患者务必按医生指导按时按量服药并且定期监测指标。建议维持平日作息保证至少6小时连续睡眠并且避免情绪激动大喜大悲出门要注意保暖一旦出现心梗或脑梗典型症状应立即拨打急救电话不要因为过节“再忍忍”“缓一缓就好了”。 建议荤素搭配每道硬菜旁边都可以配一道清炒蔬菜或凉拌菜菌菇绿叶菜瓜茄类不仅解腻还能增加膳食纤维减少脂肪吸收尽量不喝酒如果不得不喝在喝酒之前可先食用一些高脂肪高蛋白或高碳水等食物成年人一天最大饮酒的酒精量建议不超过15克。 建议在火车车厢长途客车商场超市影院剧院等人员密集且通风条件有限的室内场所佩戴口罩可显著减少飞沫传播风险每次开窗通风15到30分钟可显著降低室内病原体气溶胶浓度冬季通风时可选择午间气温相对较高时段老人儿童暂时转移至其他房间出现发热咽痛咳嗽等症状早期进行抗原或核酸检测明确是流感新冠病毒感染还是普通感冒对用药选择具有指导意义。