要说身体大扫除，首选蒲公英根泡茶，毕竟这是自古以来就被称为“药草皇后”的好东西。虽说蒲公英的叶和花都能入药，可那股子寒凉劲儿还是得靠根来扛。 这茶不光味道苦，还自带清热解毒、消肿散结的大本事。只要你身上的热气重、表现得明显，喝这个就对路。尤其是那些脸上长疔疮红肿的人，或者有湿热黄疸、小便灼热刺痛的，还有喉咙疼得厉害的风热感冒患者，用它都能起到以毒攻毒、泻火消炎的作用。 单喝蒲公英根未免太苦太伤胃了，学会和别的东西搭一搭效果能翻倍。 比如你要去喝酒应酬，就用黄花地丁茶加上丁香一起泡。丁香有暖胃杀菌的本事，刚好能中和蒲根的寒凉。这样既抗油腻又解酒毒，简直就是个酒局救星。 关节痛、头疼或者痛经的时候，加点蜂蜜进去更好。蜂蜜那股甜味能把根茶的苦寒劲儿给缓一缓，对这些“不偏不倚”的疼痛有不错的缓解效果。 爱美的女同志要是有妇科炎症或者月经不调，就把山楂片放进去一起喝。山楂能活血化瘀，配上蒲根正好能调理一下；年纪大一点的朋友常喝这茶还能软化血管、降血脂。 不过这东西虽说好，可毕竟属于寒凉性的食材。体质太虚或者久病的人千万别随便喝，哪怕是平时也要小心些。 千万不能和羊肉、生姜、辣椒这类辛热的东西放在一起煮着吃，不然寒热一激容易拉肚子或者伤脾胃。 最重要的是千万别忍冬藤跟它同煮，二者成分冲突会让人精神不振。如果实在要长期喝得注意搭配红枣桂圆来中和一下正气。 记住蒲公英根是用来灭火的不是用来养生的汤锅。只有对症喝、适量喝、会搭着喝，才能真正喝出健康来。