杨柳科普，巨幼细胞性贫血可不是简简单单的贫血，它是因为身体缺了叶酸或维生素B12，导致DNA合成不顺畅，红细胞变大形成的一种贫血。这类贫血在老年人、长期吃素的人、做过胃肠手术的人还有孕妇中挺常见。要是不早点看出来，缺维生素B12引起的神经损伤搞不好就变成永久性的了。症状上，血液系统的表现是红细胞体积变大，MCV常常超过100 fL，人会觉得没力气、心慌、气短，有时候还会有点黄疸。消化系统可能会出现舌头发炎、没胃口、肚子胀拉肚子。神经方面的问题是跟缺铁性贫血最不一样的地方，维生素B12不够会让脊髓受影响，四肢发麻、走路像踩棉花一样不稳、动作不协调，严重的话还会瘫掉。这种神经损伤一旦出现了，晚治就没法挽回。 治的时候得从源头抓起，先把坏的饮食习惯改了，胃里有病也得治。补药方面，叶酸缺乏就吃叶酸片；维生素B12缺乏就得打针或者吃甲钴胺、腺苷钴胺这类药。千万不能光吃叶酸来治缺维生素B12，这样反而会让神经伤得更重。平时要注意饮食均衡，多吃菠菜、油菜这些绿叶菜还有柑橘类水果来补叶酸，吃肉、鱼、蛋和动物肝脏来补维生素B12。长期吃素的人要定期检查一下指标。孕妇每天还要额外吃0.4毫克叶酸预防孩子神经管缺陷。老人和胃肠术后的患者每年也得查查维生素B12的水平。 要是你觉得四肢发麻、走路晃荡还伴有贫血的症状，那多半是缺维生素B12了，赶紧去医院别耽误。千万别自己瞎补铁或者光吃叶酸去补。