2021年，金燕这个来自延吉市人民法院司法警察大队的姑娘，在全省岗位大练兵时崴了脚，硬是没耽误任何训练，靠着毅力拿下了“体能标杆”。就在这之前的2016年，她在全省司法警察大比武里拿到了800米第二名。而在更早的12年从警生涯里，她一直把“体能练到极致，守护天平的力量就强一分”挂在嘴边。 2024年，她带着伤又出征了全省擂台赛。2025年，她在女子组决赛中拿了银牌。这些奖牌全是她汗水和意志的证明。 平日里，她每天5点就起来做康复拉伸。即使脚踝疼得钻心，她也没停下。有一回庭审现场出了乱子，当事人突然冲过来闹，她立马冲上前去把人给按住了。 为了给大伙儿看样儿，延吉法警们搞了个手势舞的视频发上网。视频里的金燕一边平板支撑着身子，一边手腕灵活地动来动去。那个18秒的片段是她日常训练的缩影。 其实她在做这个平板支撑的时候，腰腹核心绷得紧紧的。为了让动作看起来丝滑又飒爽，她得经过无数次绑沙袋跑步和力量训练。这份枯燥的积累让她做到了“力量与美感并存”。 网友们看完都看呆了，纷纷夸赞“这才是真正的硬核实力”。金燕说自己从来没想过会火成这样，“原来守护正义的人还能这么酷”。 除了体能强，她的警务技能也没得说。2023年“体技能综合操”擂台赛上，她拿了冠军。这些成绩让她成了“全省法院司法警察工作成绩突出个人”。 她觉得不管是在训练场还是在法庭上，“把每一次训练都当作实战准备”才是最重要的。未来她还会继续守护天平，用青春热血为法治社会添砖加瓦。