很多朋友年纪轻轻就长了白发，总觉得是阴虚、阳虚或者肝郁气滞惹的祸，其实仔细看看，血虚和肠道问题也不可忽视。因为头发得不到足够的营养，颜色自然就不漂亮。还有，头发是长在头顶上的，那里风大得很，要是风邪入侵也会导致白发增多。 宋代官修医书《太平圣惠方》里有个方子叫柏子仁丸，专门用来治疗须发早白。这个方子把何首乌、马齿苋、莲子草这三样乌发名药都给用上了。何首乌经过九蒸九晒后变得温热苦涩，能补肝肾益精血；马齿苋酸寒，既能清理大肠里的血热又能保护肠道健康；莲子草又叫旱莲草，折断后会流出黑色汁液，具有凉血和补肝肾的作用。 柏子仁油润养心能让人不烦躁也不郁闷。因为治风先治血，柏仁味甘益脾血就能让风息下来让脾胃健运。酸石榴皮性味涩温能涩肠止血防治腹泻。秦椒就是花椒能散寒除湿还能坚齿固发。旋覆花能舒畅气机去头顶的风。白芷辛温是祛风散湿的主药。 这些药材相配药性偏温，既能补肝肾养血祛风又能祛湿润肠。把导致白发的所有原因一一除掉后就能达到壮血脉治须发早白的效果。因为很多病症都是相互关联的，这个方子标本兼治效果更好。 制作时先把这些药都弄成细末，再把蜂蜜放锅里加热等它沸腾了就把药末放进去做成丸子。丸如绿豆大每次吃30丸用温开水送服早晚各一次。注意别吃大蒜生葱这些食物。