让咱们聊聊口腔溃疡这个让人头疼的麻烦事，我给大家支5个小妙招，保证能把它按在地上摩擦。 说起它，咱们老百姓常说的“嘴破”，其实在医生那儿叫口腔溃疡。只要你一开口说话、吃饭喝水，嘴里的伤口就被反复摩擦，疼得人直想钻到冰箱里躲起来。想彻底解决它，得先弄明白它为啥找上门来。 口腔溃疡最爱找这几类人：爱吃辣的、刚戒烟的、经常熬夜还焦虑的、刷牙太用力或者运动撞脸的，还有挑食不爱吃肉的。辣椒素像小针扎黏膜，热气加上刺激就会让它发作；刚把烟戒掉，身体免疫细胞乱打架就容易中招；压力大、休息不好也会导致虚火上升；外力擦伤更是常见的导火索；如果身体缺乏锌、铁、维生素B12这些修复材料，伤口就只能硬拖着。 其实不用急着跑去药店买药，家里厨房里阳台边上就能搞定一个急救包。给你介绍几个法子： 把西瓜汁含在嘴里2到3分钟再咽下去，每天多来几次，那种清凉感能立马压住灼痛感。 一勺盐兑一杯温水漱口，咕噜噜30秒吐掉，盐粒能带走坏死的细胞。 直接把蜂蜜抹在溃疡面上当天然药膏用，既能杀菌又能形成保护膜。 用新鲜芦荟切片榨汁兑温水漱口或者敷脸也行。 晚上睡觉前用甘菊茶包贴在患处5到10分钟当冷敷面膜用。 另外在这个期间多吃点猕猴桃、西红柿、青椒补充维生素C，让黏膜快点长好。 只要你从今天开始管住嘴少熬夜好好善待口腔黏膜，以后口腔溃疡就不敢轻易来找麻烦了。