校园欺凌已成为影响学生身心健康的重要问题。
如何引导学生准确认识欺凌行为，提升自我保护能力，成为学校心理健康教育的重要课题。
宁国市宁阳学校近日针对七年级全体学生开展的心理健康团辅活动，通过创新教育形式，探索了反欺凌教育的有效路径。
该校此次活动以"别把欺凌当玩笑"为主题，设计了层次递进的教学环节。
活动首先从界定概念入手，引导学生理解玩笑的本质特征。
学校强调，真正的玩笑应以被玩笑者的接纳为前提，遵循"有度有边界"的原则，体现"己所不欲，勿施于人"的传统智慧。
这一环节帮助学生建立了基本的行为准则，为后续学习奠定了思想基础。
在深化认识阶段，学校结合校园实际情境展开讨论。
学生围绕"被他人说坏话"的真实案例主动分享经历，在同伴交流中产生情感共鸣，逐步认识到言语伤害的实际影响。
随后进行的"低声传话筒"游戏进一步强化了这一认识。
该游戏通过6至8名学生的层层传递，让一句完整的话语产生趣味偏差，直观展现了谣言的产生与扩散机制，使学生深刻理解了不实言论的危害性。
应对能力的培养是活动的核心内容。
学校针对"网上被说不好听的话是否会生气"这一常见情境，教授学生冷静评估的方法。
学生被引导从自身受挫点、事件发生的场合、他人的真实用意等多个角度进行理性分析，学会区分无意冒犯与恶意伤害，避免过度反应。
在"欺凌零容忍"环节，学校通过情境模拟让学生沉浸式学习处理言语欺凌的具体方法，包括如何自我保护、何时寻求帮助、如何声援受害者等实用技能。
学校在活动收尾阶段向学生发出倡议，要求全体同学不制造、不传播流言，面对欺凌不冷漠，主动为受害者发声。
同时鼓励学生专注自身成长，以勇敢和智慧应对校园生活中的各类挑战。
这一倡议将个人修养与集体责任相结合，体现了学校对学生全面发展的期许。
宁阳学校负责人表示，该校将持续深化心理健康教育工作，把反欺凌教育融入日常教学和校园管理的各个环节，建立长效机制。
学校计划通过班级主题活动、心理咨询服务、家校沟通等多渠道，形成学校、家庭、社会的联动防护体系，为学生的健康成长提供全方位的心理支持。
反欺凌不是一次活动的“完成题”，而是校园治理的“长期题”。
当学校把规则讲清、把方法教会、把支持做实，让每个学生都懂得尊重边界、敢于说“不”、愿意伸出援手，校园就能从源头减少伤害的发生。
营造温暖、安全、友善的成长环境，既需要制度的刚性约束，更需要持续的心理教育与同伴互助共同托举。